польза крымской стевии

Польза и вред подсластителя стевии для организма человека

02.10.2019
logo

Стевия является многолетним растением из семейства Астровых. Она не содержит углеводов, благодаря чему отличается низкой калорийностью. Диетологи часто рекомендуют включать данное растение в состав диеты.

Стевия используется для лечения и профилактики многих заболеваний. Подсластитель используется в качестве заменителя сахара, отличается низким гликемическим индексом.

Польза и вред крымской стевии

Несмотря на то, что данное растение поставляется из крымского региона, оно не уступает по качеству заграничным аналогам. Крымскую стевию часто добавляют в фиточаи и лекарственные сборы. Данная трава помогает при хронической усталости, депрессии, бессоннице, ожирении, а также может использоваться при терапии сахарного диабета.

Читать: Калорийность болгарского перца на 100 грамм

Включение крымской стевии в рацион оказывает следующее положительное воздействие на здоровье человека:

  • снижает риск инфаркта;
  • поддерживает работу поджелудочной железы и печени;
  • восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
  • устраняет воспаления кожных покровов;
  • снижает АД;
  • ускоряет обмен веществ;
  • помогает при изжоге;
  • укрепляет слизистую оболочку желудка;
  • уменьшает количество сахара в крови;
  • предупреждает патологии костной ткани;
  • помогает при болевых ощущениях в мышцах и суставах;
  • устраняет отечность;
  • предотвращает развитие раковых опухолей;
  • выводит вредный холестерин.

Несмотря на свои полезные свойства, данный продукт может вызывать аллергию. Не стоит употреблять крымскую стевию при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • гипотония;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аритмия.

Польза и вред стевии Леовит

Стевия Леовит изготавливается на основе стевиозида. Данное вещество во много раз слаще сахара, характеризуется низкой калорийностью и отличными вкусовыми качествами. Препарат стевия Леовит используется при терапии ожирения и сахарного диабета. Кроме того, употребление данного продукта следующим образом влияет на организм:

  • поддерживает здоровье нервной системы;
  • снижает риск возникновения и развития онкологических заболеваний;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • поддерживает здоровье сердца;
  • снижает АД;
  • помогает при различных грибковых инфекциях;
  • укрепляет иммунитет;
  • восполняет нехватку витаминов;
  • препятствует размножению патогенных бактерий в ротовой полости;
  • помогает при заболеваниях почек;
  • замедляет процессы старения;
  • выводит вредные вещества;
  • помогает при заболеваниях легких;
  • поддерживает здоровье щитовидной железы;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • поддерживает здоровье кожи;
  • предотвращает развитие гриппа.

Читать: Польза и вред косточек мандарина

Стевия Леовит противопоказана при беременности, кормлении грудью, детям до 3 лет и при гипотонии.

Польза и вред стевии вместо сахара

Употребление стевии предотвращает возникновение сахарного диабета 2 типа. Трава обладает низкой калорийностью и не изменяет уровень сахара в крови.

Читать: Польза и вред рыбы минтай

Стевия в зависимости от особенностей конкретного организма может также понижать уровень сахара в крови. В связи с этим врачи часто назначают специальную диету, содержащую эту полезную траву при диабете 2 типа.

При 1 типе заболевания сахарозаменитель не требуется, однако стевия все равно рекомендуется к употреблению, так как улучшает работу внутренних органов. Не стоит самостоятельно подбирать дозировку этой лечебной травы, потому что при ее превышении возможны скачки АД, болевые ощущения в мышцах, аллергия и тахикардия.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.