Питайя (драконий фрукт) представляет собой популярный в Азии кактусовый плод. Он имеет овальную форму, розовою кожицу и белую мякоть, внутри которой находятся маленькие черные семечки.
В состав данного фрукта входят витамины А, В, С, большое количество клетчатки, углеводов, белков, а также калий, фосфор, кальций и железо. Употребление питайи положительно влияет на нервную, кровеносную, иммунную и пищеварительную системы.
Польза и вред питайи для женщин
Драконий фрукт эффективно устраняет различные проблемы с кожей. Он лечит солнечные ожоги, акне, увлажняет кожные покровы и препятствует их старению. Кроме того, питайя часто используется для улучшения состояния волос. Фрукт способствует их росту, а также устраняет сухость и выцветание.
Входящие в состав данного плода полезные вещества оказывают следующее положительное воздействие на женский организм:
- снижают уровень вредного холестерина;
- предупреждают врожденную глаукому;
- помогают при патологиях почек;
- укрепляют иммунитет;
- поддерживают здоровье костной ткани и зубов;
- помогают при лихорадке денге;
- улучшают зрение;
- снижают риск возникновения или развития анемии;
- способствуют правильной работе пищеварительной системы;
- замедляют процессы старения;
- помогают избавиться от депрессии;
- регулируют уровень АД;
- лечат астму;
- помогают при гриппе;
- утоляют голод.
Читать: Калорийность Кока Колы
Следует учитывать, что неумеренное употребление питайи может спровоцировать быстрый набор веса. Кроме того, данный фрукт иногда вызывает аллергические реакции. Не рекомендуется есть кожуру питайи, так как она может содержать пестициды.
Польза и вред питайи для мужчин
Этот плод предупреждает гипертоническую болезнь и различные заболевания сердца. Кроме того, регулярное употребление данного полезного фрукта снижает уровень сахара в крови, а также выводит вредный холестерин.
Питайя уменьшает вероятность сердечного приступа и поддерживает здоровье артерий. Данный фрукт характеризуется следующими полезными для мужского здоровья свойствами:
- способствует мозговой деятельности;
- помогает при запоре и диспепсии;
- предупреждает возникновение и развитие раковых опухолей;
- укрепляет иммунную систему;
- способствует быстрому заживлению ран и порезов;
- минимизирует болевые ощущения при артрите;
- помогает при заболеваниях почек;
- очищает организм от вредных веществ;
- помогает при синдроме раздраженного кишечника;
- устраняет боль в мышцах;
- помогает при бессоннице и стрессе.
Читать: Польза и вред помидоров для организма мужчины
Этот плод противопоказан только при склонности к аллергическим реакциям. При употреблении красной питайи моча приобретает соответствующий цвет. Это обосновано наличием в составе фрукта некоторых пигментов и безопасно для здоровья.
Польза и вред питайи для беременных
Включить питайю в свой рацион рекомендуется всем беременным женщинам. Фолиевая кислота, входящая в состав этого полезного фрукта, способствует правильному развитию плода и предупреждает возможные дефекты нервной трубки.
Читать: Польза и вред арбуза для организма человека
У многих женщин во время беременности развивается анемия. Питайя способна восполнить нехватку гемоглобина в крови и предупреждает это серьезное заболевание. Также данный плод следующим образом влияет на организм беременной женщины:
- способствует пищеварению;
- насыщает углеводами;
- укрепляет иммунитет;
- оказывает успокоительное действие;
- препятствует развитию различных грибковых и бактериальных инфекций.
Поскольку питайя может спровоцировать аллергию, возможность употребления продукта при беременности необходимо согласовать с врачом.
