Кока Кола (Coca Cola): калорийность на 100 грамм, польза, вред, бжу

кола калорийность

Кока Кола – один из самых покупаемых сладких газированных напитков. Рассмотрим более подробно бжу и калорийность продукта.

Обычная Кока Кола: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность Колы на 100 грамм 42 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 0 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 10,6 г.

Основными компонентами классической Кока Колы являются газированная очищенная вода, ортофосфорная кислота, натуральный краситель, кофеин, натуральные ароматизаторы. В напитке не содержатся витамины, есть в незначительных количествах минералы натрий, кальций, калий, фосфор, магний.

Без сахара Кока Кола Зеро (Zero): калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность Кока Колы Зеро (Zero) на 100 грамм 0,3 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 0,1 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 0 г.

Читать: Калорийность жареных кабачков в муке

Состав Кока Колы Зеро представлен очищенной водой, красителем сахарным колером, регуляторами кислотности ортофосфорной кислотой и цитратом натрия, подсластителями цикламатом натрия, ацесульфамом калия, аспартамом, натуральными ароматизаторами, кофеином. В напитке отсутствует сахар.

Кока Кола Лайт: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность Кока Колы Лайт на 100 грамм 0 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 0 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 0 г.

Ингредиентами в составе Колы являются аспартам – подсластитель, содержащий аминокислоты, тормозящие процессы выработки гормона счастья, а также цикламат – запрещенное в странах Европейского союза вещество.

Кока Кола Ванилла (Vanilla): калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность Кока Колы Ванила на 100 грамм 45 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 0 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 11,2 г.

Состав Кока Колы Ванилла включает очищенную воду, сахар, краситель сахарный колер, ортофосфорную кислоту, ароматизаторы, кофеин.

Польза Колы

Единственными полезными свойствами Колы являются бодрящий эффект при хронической усталости, выраженной сонливости, после тяжелых физических и умственных нагрузок. В то же время даже для придания бодрости специалисты по правильному питанию советуют пользоваться менее вредными средствами, чем Кока Кола.

Читать: Калорийность вареной кукурузы для похудения

Отлично зарекомендовала себя Кока кола в качестве чистящего средства. С ее помощью устраняются пятна ржавчины, зеленки, травы, сока, марганцовки, крови. При несильных засорах с помощью газировки можно почистить забившиеся трубы и стоки.

Вред Колы

К вредным свойствам Кока Колы относят:

  • напиток провоцирует возникновение в почках камней;
  • при злоупотреблениях Колой становятся более ломкими кости, волосы и ногти;
  • газировка может провоцировать судороги, мышечную слабость;
  • у любителей Колы повышается риск развития рака желудка, поджелудочной железы, значительно возрастает вероятность появления гастрита и язвы желудка;
  • доказан вред Колы для 12-перстной кишки;

Читать: Калорийность творожной пасхи с цукатами

  • проведенные европейскими учеными исследования установили, что Кока Кола может вызывать лейкемию, рак печени;
  • входящая в состав напитка углекислота оказывает сильное раздражающее воздействие на слизистую желудка.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий