Существует множество разновидностей мяты, большая часть из которых обладает лечебными свойствами. Данное растение включает в себя витамины А, В, С, D, минералы, эфирные масла, фитонциды, а также большое количество органических кислот. Настои, варенье и кофе с этой травой часто применяют в народной медицине. Мята используется для лечения и профилактики депрессии, бессонницы и головной боли.
Польза и вред варенья из мяты
Варенье из мяты изготавливают на основе настоя, что увеличивает эффективность положительного воздействия данного лакомства. Продукт отличается следующими полезными для организма свойствами:
- Помогает при гриппе и ОРВИ. Мятное варенье обладает жаропонижающим, антисептическим и отхаркивающим эффектами.
- Оказывает успокоительное воздействие. Высокое содержание эстрогена способствует снижению болевых ощущений при мигрени. Данный гормон также помогает при бессоннице и невралгии.
- Снижает АД. Варенье из мяты рекомендуется к употреблению при гипертонической болезни.
- Регулирует деятельность пищеварительной системы. Регулярное употребление мяты или варенья из нее способствует лечению некоторых патологий ЖКТ.
Читать: Польза залитых кефиром овсяных хлопьев на ночь
Варенье из мяты также помогает при тошноте и тахикардии. Несмотря на все свои положительные свойства, данный десерт при неумеренном его употреблении с большой вероятностью нанесет вред здоровью. Мятное варенье имеет следующие противопоказания:
- сахарный диабет;
- гипотония;
- астма.
Употреблять лакомство не рекомендуется людям, страдающим от различных сердечных болезней, так как мята расширяет сосуды, что может спровоцировать ухудшение состояния больного.
Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением мяты и варенья из нее. Эта необходимость обусловлена тем, что данное растение в некоторых случаях может вызывать преждевременные роды. Мужчинам также не стоит увлекаться этим десертом, так как он включает в себя эстроген, отрицательно влияющий на половое влечение.
Польза и вред кофе с мятой
Кофе с мятой при умеренном его употреблении положительно влияет на организм. Данный напиток обладает свойствами мяты: регулирует пищеварение, помогает при тошноте, поддерживает здоровье нервной системы, улучшает обмен веществ и устраняет болевой синдром при различных заболеваниях. Кроме того, мятный кофе воздействует на организм следующим образом:
- улучшает функционирование мозга и укрепляет память;
- при правильном употреблении стимулирует сексуальную активность;
- положительно влияет на работу почек и легких;
- препятствует старению организма;
- защищает от стресса;
- улучшает усвояемость пищи;
- при употреблении без сахара помогает предотвратить кариес.
Читать: Польза сыра с плесенью для организма
Кофе с мятой снижает риск возникновения или развития болезни Альцгеймера, сахарного диабета. Однако данный напиток имеет ряд противопоказаний:
- различные нарушения сна;
- анемия;
- острый гастрит или язва;
- цирроз печени;
- кормление грудью;
- глаукома;
- разнообразные психические заболевания;
- прием антидепрессантов.
При беременности можно употреблять не более 400 мг в день, однако по возможности лучше полностью воздержаться от напитка.
Польза и вред отвара мяты для организма
Отвар мяты характеризуется высокой концентрацией полезных элементов. Регулярное употребление настоев из мяты помогает сбросить лишний вес, снижает АД, поддерживает иммунитет, регулирует работу ЖКТ и нормализует кровоток. Данный напиток лечит сильный кашель, нормализует потоотделение и уменьшает количество сахара в крови.
Отвар мяты противопоказан к употреблению людям с пониженной кислотностью желудка, варикозным расширением вен, гипотонией, а также при различных заболеваниях печени и почек.
