мангостин польза и вред

Польза и вред фрукта мангостина для организма

29.09.2019
logo

Мангостин (гарциния) представляет собой сладкий и питательный фрукт, обладающий высокой популярностью. Данный плод содержит большое количество витамина С, антиоксиданты, фитонутриенты, магний, калий, фосфор, железо и кальций.

Для лучшего усвоения полезных веществ рекомендуется употреблять этот фрукт вместе с кожицей, так как именно она содержит большую часть минералов. Кроме того, мангостин защищает организм от воздействия свободных радикалов, провоцирующих онкологию, преждевременное старение.

Польза и вред мангостина для мужчин

Мангостин положительно влияет на деятельность кровеносной, мочеполовой, эндокринной и пищеварительной систем, а также насыщает организм необходимыми ему витаминами. Регулярное употребление мангостина следующим образом воздействует на мужское здоровье:

  • помогает при диарее;
  • снижает АД;
  • предотвращает развитие онкологических заболеваний;
  • оказывает успокоительное действие;
  • помогает при деменции;
  • минимизирует симптомы аллергии;
  • помогает при воспалении суставов;
  • снижает вероятность возникновения простатита;
  • восстанавливает нарушенный обмен веществ;
  • укрепляет костную ткань;
  • способствует правильной работе сердца;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • положительно воздействует на иммунную систему;
  • помогает при нарушениях мозговой деятельности;
  • улучшает работу почек и печени.

Читать: Польза и вред томатов для здоровья мужчин

Следует учитывать, что гарциния, как и любой другой экзотический фрукт, часто провоцирует аллергические реакции. Именно поэтому аллергикам перед употреблением мангостина обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Также во избежание вреда для здоровья не следует есть данный плод людям с серьезными патологиями ЖКТ, печени, почек и поджелудочной железы.

Польза и вред мангостина для женщин

Мангостин используется не только в медицине, но и в косметологии. Полезные вещества в его составе улучшают состояние кожи лица, рук и ног. Из его кожуры и мякоти делают скрабы, крема, зубные пасты и дезодоранты. Данный фрукт также входит в состав средств для предотвращения целлюлита и растяжек кожи. В нетрадиционной медицине плод применяется для лечения различных заболеваний кожи и дизентерии.

Читать: Польза сыворотки от творога для организма человека

Полезные вещества в составе данного продукта оказывают следующее положительное воздействие на женский организм:

  • укрепляют иммунитет;
  • помогают при хроническом цистите;
  • предотвращают воспалительные процессы кожных покровов и увлажняют их;
  • препятствуют старению;
  • способствуют правильной работе ЖКТ;
  • помогают при молочнице;
  • облегчают боль во время менструаций;
  • поддерживают здоровье костей;
  • ускоряют заживление ранок и язв;
  • предотвращают возникновение гастрита или язвы желудка;
  • помогает при нервных расстройствах.

Беременным женщинам следует употреблять мангостин с осторожностью, так как он сильно разжижает кровь. Кроме того, данный фрукт имеет следующие противопоказания:

  • заболевания пищеварительной системы;
  • гемофилия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • повышенная кровоточивость.

Польза и вред мангостина для детей

Употребление мангостина положительно влияет на стрессоустойчивость, устраняет перепады настроения и гиперактивность у детей. Кроме того, данный плод оказывает следующее положительное влияние на детский организм:

  • предотвращает авитаминоз;
  • борется с нарушениями сна;
  • помогает при депрессии;
  • улучшает состояние кожных покровов;
  • помогает при ангине;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает концентрацию внимания;
  • снижает риск развития аутизма.

Мангостин противопоказан детям при склонности к аллергическим реакциям, до 3-х лет, при низкой свертываемости крови и обострившихся заболеваниях ЖКТ.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.