польза какао с молоком

Польза и вред какао с молоком, без молока

03.08.2019
logo

Какао — дерево не только тропическое, но и вечнозеленое. Аппетитные бобы по 30-50 штук созревают в крупных, напоминающих формой длинные лимоны плодах. После сбора их подвергают специфической ферментации, удаляющей почти всю горечь, а затем уже сушат и перерабатывают.

На сегодняшний день в мировом сельском хозяйстве это культура не менее значимая, чем рис. Пить ли какао с цельным коровьи молоком, альтернативным молоком или без него вовсе? Дело вкуса. Но стоит учесть, что каждый напиток обладает своей палитрой уникальных свойств.

Польза и вред какао без молока

Какао, приготовленное на воде и не дополненное даже щепоткой сахара, — напиток диетический, содержащий порядка 46 ккал на 100 мл. Ряд его биологически активных веществ, создающих оттенок горечи в бобах, имеет свойства:

  • ускорять «сжигание» жировых запасов;
  • понижать уровень сахара в крови;
  • нейтрализовать свободные радикалы.

Деятельность свободных радикалов врачи называют одной из главных причин не только ожирения, но и онкологических заболеваний.

Читать: Польза какао без сахара

Какао без молока пьют спортсмены после интенсивных тренировок для уменьшения болей в мышцах и восстановления соединительных тканей. Какао-бобы способствуют выработке коллагена — специфического белка, дефицит которого ведет к суставным заболеваниям, слабости связок и ранним морщинам.

Если дополнить простой какао щепоткой жгучего перца или цедры, то такой напиток:

  • возбудит вялый аппетит;
  • снизит внутричерепное давление;
  • сработает как обезболивающее;
  • обеспечит прилив крови к органам малого таза.

В 16 веке в Испании несладкое какао со специями считали афродизиаком.

Какао без молока нельзя пить на голодный желудок при повышенной кислотности желудочного сока, склонности к изжоге и рефлюкс-эзофагите.

Польза и вред напитка с какао порошком и молоком

Еще с 20-х годов прошлого века какао с молоком считают одним из лучших напитков для детей. Он помогает малышам расти и развиваться по нормам возраста, хорошо учиться, не болеть.

Если давать ребятам какао с молоком с булочками или печеньем, то это снизит вред от сдобы, уменьшив интенсивность процессов брожения в кишечнике. Какао с молоком полезно и взрослым для:

  • улучшения работы сердца;
  • предупреждения воспаления поджелудочной железы;
  • улучшения физической выносливости.

Такое аппетитное сочетание нормализует способность организма снабжать кровь и все ткани кислородом, от хронического недостатка которого, по данным ВОЗ, страдает более 64 % жителей Земли.

Читать: Какая польза от красного сухого вина

Этот напиток может принести вред при лактазной недостаточности, а также не рекомендуется сочетать его с любыми седативными препаратами.

Видео по теме:

Польза и вред какао с молоком на ночь

Если предстоит бодрствовать ночь напролет, то крепкий сладкий какао на молоке поможет не хуже кофе, но в отличие от него не создаст «сосудистый стресс» для организма.

По данным ученых из Торонто, какао с молочком на ночь:

  • лечит детские кошмары;
  • у взрослых снижает вероятность приступа астмы;
  • нормализует фазы сна;
  • способствует снятию напряжения с мышечного корсета.

Если накануне человек переохладился, этот напиток защитит от лихорадочного состояния, которое нередко развивается именно ночью.

Читать: Польза и вред какао для пожилых людей

Алкалоид теобромин из какао может улучшить состояние печени, ведь именно в ночные часы (с 12 до 4) этот орган проявляет наибольшую активность:

  • чистит кровь;
  • накапливает витамин D;
  • производит желчь.

Какао с молоком не рекомендуется пить на ночь при хронической бессоннице. Проблемы со сном могут только усугубиться.

Видео по теме:

Польза и вред какао с овсяным молоком

Злаковое овсяное молочко — блестящая альтернатива для тех, кто страдает от аллергии на молоко животных. Внимание! Продукт противопоказан при аллергии на глютен.

Такой какао-напиток является кладезем:

  • незаменимых аминокислот;
  • фосфора;
  • витаминов группы В.

Читать: Польза и вред сливок Фрима

В летний зной какао на овсяном молочке снижает вероятность солнечного удара, в период ОРВИ — укрепляет иммунитет.

Этот напиток рекомендуется водителям, страстным читателям книг и всем, кому важно иметь хорошее зрение.

Видео по теме:

Какао с овсяным молоком поддерживает живущих в неблагоприятной экологии, включая защиту клеток от поражения радиацией и процессами мутации, передающимися потомкам.

Быстрый и выраженный эффект будет от такого какао в случаях, когда:

  • нужно ускорить наращивание мышечной массы, придерживаясь вегетарианской диеты;
  • сохранить в норме нервную систему при высоких эмоциональных нагрузках.

Чрезмерная любовь к какао с овсяным молоком может привести к следующим нежелательным эффектам:

  • ухудшение работы поджелудочной;
  • вымывание кальция из костей;
  • нарушение усвояемости витамина Е;
  • обострение почечных заболеваний (если предписана диета с пониженным содержанием белка).
Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.