Квас – уникальный напиток, который великолепно утоляет жажду, придает бодрость и повышает жизненный тонус.
Польза и вред кваса для организма мужчины
Приготовленный из натуральных компонентов квас получается не только вкусным, но и целебным. В его составе микроэлементы и минералы, незаменимые для организма аминокислоты и большой комплекс витаминов. Для профилактики и лечения мужчинам следует включать квас в рацион при наличии таких проблем как:
- снижение потенции – витамины группы В, содержащиеся в напитке в большом количестве, активизируют выработку тестостерона, что, в свою очередь, увеличивает сексуальные возможности мужчины;
- высокий уровень холестерина – квас очищает сосуды от вредного холестерина, укрепляет стенки сосудов;
- нарушение пищеварения – напиток помогает устранить симптомы метеоризма и вздутия живота, успешно справляется с запорами;
- неконтролируемое выпадение волос – селен и цинк, витамины группы В, входящие в состав продукта, благотворно действуют на волосяные луковицы;
- алкоголизм – квас хорошо утоляет жажду, снижает желание выпить пиво и крепкие спиртные напитки.
Читать: Как употреблять, польза кунжута для женщин
Регулярное употребление кваса из натуральных ингредиентов помогает росту мышечной массы, способствует укреплению костей и суставов.
Употребление напитка следует ограничить при:
- повышенной кислотности желудочного сока;
- циррозе печени;
- гастрите, язве двенадцатиперстной кишки;
- мочекаменной болезни.
Видео по теме:
Польза и вред кваса для организма женщины
Присутствие кваса в ежедневном рационе – простой и доставляющий удовольствие способ профилактики и лечения целого ряда заболеваний таких как:
- депрессия (комплекс витаминов группы В способствует укреплению нервной системы, снижает чувство тревоги и раздражительность);
- дисбактериоз (живые микроорганизмы способствуют формированию нормальной микрофлоры кишечника);
- сахарный диабет (дрожжи снижают уровень глюкозы, активизируют выработку собственного инсулина);
- инфаркты и инсульты (в данном случае квас используется для профилактики заболеваний, так как способствует снижению уровня «плохого» холестерина, укрепляет стенки сосудов).
Хлебный квас издавна использовался женщинами для ополаскивания волос, а также в качестве одного из компонентов маски для восстановления структуры волос.
Читать: Польза настойки из скорлупы орехов макадамия
Маска из хлебного кваса с добавлением хмеля великолепно тонизирует кожу и разглаживает морщинки. Применяют напиток и в качестве лосьонов. Разбавляют квас кипяченой водой в соотношении 1:1 и протирают этим средством лицо утром и вечером.
Воздержаться от употребления кваса женщинам следует при:
- высоком артериальном давлении;
- мочекаменной болезни (наличии камней в почках и желчном пузыре);
- заболеваниях ЖКТ – гастрит, язва;
- при холецистите.
Видео по теме:
Польза и вред кваса для беременных
Употребление кваса беременными вызывает много противоречивых мнений, в частности, из-за содержащегося в продукте алкоголя. Однако алкоголя в напитке немного, и при умеренном употреблении вряд ли он может нанести вред будущей мамочке и ребенку.
Богатый минералами и витаминами напиток принесет несомненную пользу, если не существует медицинских противопоказаний для его употребления.
Читать: Польза и вред овсяного кваса для печени
Полезные свойства кваса при беременности заключаются в том, что данный напиток:
- способствует предупреждению запоров, так как напиток обладает легким слабительным эффектом;
- активизирует выработку прогестерона – гормона, помогающего выносить беременность;
- поддерживает необходимый уровень кальция и фтора – минералы предупреждают разрушение зубной эмали, делают волосы и ногти более крепкими.
Видео по теме:
Во время беременности могут возникать проблемы, при которых употреблять любые продукты брожения запрещено. Противопоказанием для потребления хлебного кваса может стать:
- высокий тонус матки (употреблять напиток следует с осторожностью, так как возможны преждевременные роды и выкидыш);
- лишний вес (квас имеет невысокую калорийность, но способствует улучшению аппетита, что нежелательно для будущих мамочек, набирающих лишние килограммы);
- отечность, появляющаяся во второй половине беременности.
Квас, безусловно, является полезным напитком, но употреблять его даже людям, не имеющим противопоказаний, следует в умеренных количествах.
