куркума капсулы польза и вред

Польза и вред куркумы в капсулах, порошке, напитках, масле

11.09.2019
logo

Куркума представляет собой популярную приправу. Ее часто применяют в народной медицине для предотвращения развития, а также при лечении многих болезней.

В кулинарии данную специю добавляют к мясным продуктам, рису, овощам и соленьям. Куркума содержит витамины группы В, С, К, большое количество эфирных масел, пищевые волокна, куркумин, магний, железо, калий, марганец и терпеновые спирты. Данный продукт отличается высокой калорийностью, однако умеренное его употребление не влияет на набор веса.

Польза и вред куркумы в капсулах

Куркумин, содержащийся в куркуме, наиболее полезен для здоровья, чем остальные элементы в составе данной пряности. Однако при употреблении специи в чистом виде куркумин практически не усваивается. В связи с этим обрели популярность фармакологические препараты, содержащие очищенное от вредных примесей полезное вещество. Куркума в капсулах оказывает следующее положительное воздействие на организм:

  • защищает от вирусных инфекций;
  • уменьшает вероятность образования камней в желчном пузыре;
  • минимизирует болевые ощущения при воспалении суставов;
  • поддерживает здоровье печени и очищает ее;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает риск возникновения сахарного диабета у людей с наследственной предрасположенностью;
  • улучшает самочувствие после перенесенных тяжелых патологий пищеварительной системы;
  • увеличивает уровень тестостерона в крови, что положительно сказывается на потенции;
  • снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Читать: Польза куркумы для суставов

Следует учитывать, что куркумин способен вызывать аллергические реакции. Капсулы с этим веществом противопоказаны при беременности, в послеоперационный период и при грудном вскармливании.

Польза и вред порошка куркумы

Порошок куркумы используется в медицине для предотвращения и лечения множества заболеваний. Полезные вещества, входящие в состав этой пряности, препятствуют росту новых кровеносных сосудов в опухолях. Различные научные исследования подтверждают тот факт, что куркумин вызывает гибель злокачественных клеток, не нанося вреда здоровым. Для снижения вероятности возникновения рака груди, мозга, толстой кишки и простаты рекомендуется употреблять порошок куркумы в сочетании с измельченным имбирем. Данную смесь для улучшения усвояемости куркумина можно залить оливковым маслом.

Читать: Польза кунжутного масла для детей

Также куркума следующим образом влияет на здоровье:

  • препятствует развитию рассеянного склероза;
  • помогает при депрессии;
  • противостоит развитию меланомы;
  • помогает при воспалительных заболеваниях кожных покровов;
  • лечит артрит;
  • дезинфицирует порезы и ожоги;
  • снижает риск возникновения лейкемии у детей;
  • препятствует развитию болезни Альцгеймера.

Данный продукт противопоказан при следующих заболеваниях:

  • гепатит;
  • панкреатит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • желчекаменная болезнь.

Польза и вред напитка с куркумой

Куркуму добавляют в различные напитки. Наиболее распространен чай с добавлением этой лечебной пряности. Употребление такого чая следующим образом влияет на организм:

  • предотвращает возникновение различных патологий ЖКТ;
  • очищает от шлаков и солей тяжелых металлов;
  • помогает при заболеваниях кожи;
  • способствует похудению;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • укрепляет иммунитет;
  • препятствует тромбообразованию;
  • нормализует метаболизм;
  • замедляет процессы старения;
  • улучшает кровообращение;
  • поддерживает работу сердца.

Читать: Польза арахиса в сахаре

Другим популярным напитком является молоко с добавлением куркумы. Этот продукт защищает печень, улучшает пищеварение, помогает при ревматоидном артрите и снижает вероятность возникновения раковых опухолей. Напитки с куркумой не следует употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов, беременности и кормлении грудью. Противопоказанием также служит детский возраст до 6 лет.

Польза и вред масла куркумы

Эфирное масло куркумы применяется в косметологии для замедления старения кожи и появления морщин. Данный продукт также часто используется в народной медицине.

Читать: Польза цукатов манго

Масло куркумы характеризуется следующими полезными для здоровья свойствами:

  • помогает при бессоннице, стрессе и хронической усталости;
  • препятствует возникновению и развитию злокачественных новообразований;
  • помогает организму бороться с кишечными паразитами;
  • устраняет мышечные спазмы;
  • способствует правильной работе суставов и мышц;
  • помогает при артрите и ревматизме;
  • поддерживает работу ЖКТ и желчного пузыря;
  • помогает при лечении анорексии;
  • устраняет симптомы колик и метеоризма;
  • нормализует обмен веществ;
  • улучшает усвояемость витаминов и минералов.

Продукт противопоказан при беременности, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости, аллергии, тяжелых заболеваниях ЖКТ и желчекаменной болезни.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.