Энергетические напитки сегодня весьма популярны, в основном, в молодежной среде. Благодаря таким коктейлям можно не спать всю ночь, весело проводя время на дискотеке или вечеринке. Но вот только о вреде этих напитков вряд ли кто-то всерьез задумывается.
Между тем их опасность для здоровья, а то и жизни, нельзя не принимать во внимание. Известны случаи, когда смешивание энергетиков со спиртными напитками или наркотиками приводило к сильному отравлению и смерти. Что же такое энергетические коктейли и почему они так вредны?
Читать: Почему тянет на сладкое
- В основе энергетиков обычно газированная вода с добавлением различных веществ, стимулирующих сердечную, нервную и эндокринную системы. Выпивая коктейль, человек ощущает подъем сил и чувствует себя бодрым около 2-3 часов. В этот период наблюдается состояние эйфории, которое быстро проходит, если не употребить очередную порцию напитка. Уже через несколько часов наступает спад активности и торможение всех функций. В этот период нужно обязательно отдохнуть 3-4 часа.
- Ряд энергетиков запрещены в США и европейских странах, но свободно продаются в России. Их также можно приобрести через интернет-магазины. Причем никто точно не знает, что входит в состав напитков для бодрости. Обычно это три главных компонента – глюкоза, таурин и кофеин. Затем на усмотрение производителя могут добавляться такие стимуляторы как женьшень, экстракт семян гуараны, матеин, лимонник китайский, мелатонин, различные витамины.
- В стандартной баночке энергетика объемом 0,33 л может содержаться в 300 раз больше суточной нормы сахара, превышены показатели витаминов В6 и В12, а доза кофеина соответствует 3 чашкам кофе. Установлено, что в процессе распада составляющих коктейля может образовываться кокаин. Но некоторые энергетики действую еще сильнее, нанося колоссальный урон подростковому организму.
Читать: Почему нельзя пить чай с молоком
- Ряд молодых людей, активно занимающихся спортом, полагают, что вместо спортивных коктейлей (изотоников) можно пить и энергетики. Это в корне неверное заблуждение. Энергетики дают лишь кратковременный эффект, подстегивая организм, как плетка уставшую лошадь.
- Энергетик заставляет работать все органы и системы в состоянии повышенного стрессового напряжения, что вызывает сильный износ ресурсов организма. За кратковременную гиперактивность приходится платить упадком сил, раздражительностью и депрессией.
При передозировке энергетиков могут наблюдаться симптомы токсического отравления:
- повышение или понижение артериального давления;
- нарушение сердцебиения;
- повышенная тревожность;
- аритмия;
- кожный зуд и краснота;
- удушье;
- отек лица;
- головокружение, головная боль;
- судороги и онемение конечностей;
- тошнота, рвота;
- обострение заболеваний почек и печени;
- остановка сердца и кома.
Многие энергетики вызывают привыкание, а для достижения эффекта требуется все большая доза напитка. В связи с этим появляется реальная угроза для жизни. Бодрящие коктейли могут спровоцировать импотенцию у мужчин и выкидыш у беременных женщин.
Читать: Почему после кофе спать хочется
Самое печальное, что смерть от остановки сердца и удушья может наступить даже в результате однократного приема энергетиков, если сочетать их с алкоголем, наркотиками, крепким чаем, кофе или мате. Поэтому лучше не экспериментировать и полностью исключить энергетические коктейли из своей жизни.
