Польза, вред, калорийность конфет Lucky days в 1 шт., на 100 грамм

Калорийность карамели Lucky days на 100 грамм 451 ккал. В 100 г сладости:

• 16,8 г белка;
• 32,5 г жира;
• 41,8 г углеводов.

Состав конфет представлен жареными ядрами арахиса, шоколадно-молочной глазурью, патокой, сахаром, кондитерским жиром, цельным молоком, молочной сывороткой, солью, ванильным ароматизатором.

Калорийность Lucky days в 1 шт.

Калорийность молочной карамели с арахисом Lucky days в 1 шт. 86 ккал. В одном сладком изделии:

• 3,2 г белка;
• 6,2 г жира;
• 7,9 г углеводов.

Читать: Калорийность баранок 1 шт.

Высокая калорийность и жирность – очевидные недостатки рассматриваемых конфет. Специалисты по правильному питанию не рекомендуют съедать в неделю больше 5 шт. такой карамели.

Польза конфет Lucky days

Несмотря на массу вредных свойств, конфеты Lucky days имеют и несколько полезных качеств. Польза таких карамельных изделий заключается в следующем:

• сладость стимулирует выработку гормонов счастья, помогая справиться со стрессами, неврозами, тревожностью;
• быстрые углеводы конфет легко усваиваются организмом, поэтому позволяют восстановить жизненные силы и энергию после тяжелых физических нагрузок;
• в малых количествах конфеты стимулируют обмен веществ.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то лучше откажитесь от карамельных конфет и замените их на более полезные сладкие продукты. Хорошей альтернативой являются мед, сухофрукты, фрукты.

Вред конфет Lucky days

Карамельные конфеты Lucky days имеют следующие противопоказания:

• сладость негативно влияет на зубную эмаль, в том числе может привести к трещинам, сколам, кариесу;
• лакомство тормозит в организме обменные процессы, что приводит к набору лишнего веса. Именно поэтому конфеты исключают из рациона питания во время похудения и диеты;

Читать: Баунти калорийность на 100 грамм

• продукт нарушает работу ЖКТ, в том числе может спровоцировать обострение заболеваний поджелудочной железы, желудка, кишечника, печени;
• сахара конфет закисляют организм. Согласно многочисленным исследованиям, закисленность в организме является одним из ведущих факторов, вызывающих развитие онкологии;
• при перееданиях конфетами можно столкнуться с метеоризмом, вздутием живота, поносом и запорами.