Калорийность карамели Lucky days на 100 грамм 451 ккал. В 100 г сладости:
- 16,8 г белка;
- 32,5 г жира;
- 41,8 г углеводов.
Состав конфет представлен жареными ядрами арахиса, шоколадно-молочной глазурью, патокой, сахаром, кондитерским жиром, цельным молоком, молочной сывороткой, солью, ванильным ароматизатором.
Калорийность Lucky days в 1 шт.
Калорийность молочной карамели с арахисом Lucky days в 1 шт. 86 ккал. В одном сладком изделии:
- 3,2 г белка;
- 6,2 г жира;
- 7,9 г углеводов.
Читать: Калорийность баранок 1 шт.
Высокая калорийность и жирность – очевидные недостатки рассматриваемых конфет. Специалисты по правильному питанию не рекомендуют съедать в неделю больше 5 шт. такой карамели.
Польза конфет Lucky days
Несмотря на массу вредных свойств, конфеты Lucky days имеют и несколько полезных качеств. Польза таких карамельных изделий заключается в следующем:
- сладость стимулирует выработку гормонов счастья, помогая справиться со стрессами, неврозами, тревожностью;
- быстрые углеводы конфет легко усваиваются организмом, поэтому позволяют восстановить жизненные силы и энергию после тяжелых физических нагрузок;
- в малых количествах конфеты стимулируют обмен веществ.
Если вы заботитесь о своем здоровье, то лучше откажитесь от карамельных конфет и замените их на более полезные сладкие продукты. Хорошей альтернативой являются мед, сухофрукты, фрукты.
Вред конфет Lucky days
Карамельные конфеты Lucky days имеют следующие противопоказания:
- сладость негативно влияет на зубную эмаль, в том числе может привести к трещинам, сколам, кариесу;
- лакомство тормозит в организме обменные процессы, что приводит к набору лишнего веса. Именно поэтому конфеты исключают из рациона питания во время похудения и диеты;
Читать: Баунти калорийность на 100 грамм
- продукт нарушает работу ЖКТ, в том числе может спровоцировать обострение заболеваний поджелудочной железы, желудка, кишечника, печени;
- сахара конфет закисляют организм. Согласно многочисленным исследованиям, закисленность в организме является одним из ведущих факторов, вызывающих развитие онкологии;
- при перееданиях конфетами можно столкнуться с метеоризмом, вздутием живота, поносом и запорами.
