Что можно и нельзя есть при поносе ребенку

При возникновении поноса у ребенка крайне важно скорректировать рацион питания. Назначенные медикаменты не будут эффективны при несбалансированном меню. Диета при жидком стуле у ребенка призвана восстановить нарушенную функцию кишечника, устранить бродильные процессы.

При поносе (диарее) происходит быстрое перемещение переваренной еды по желудку и кишечнику. Причиной данной проблемы является нарушение работы нервных рецепторов стенок этого органа. Кроме того, жидкий стул часто развивается при наличии отравления, дисбактериоза, инфекции и ротавируса. Также диарея может возникать при употреблении некоторых продуктов питания.

Читать: Что нельзя есть при ротовирусе детям

Диета при поносе у ребенка составляется в зависимости от тяжести симптомов. При острой диарее зачастую прием пищи исключается вовсе, разрешается употреблять только различные жидкости. Острая стадия патологии характеризуется частыми (более 3-х раз в день) позывами к дефекации, сильной тошнотой, слабостью, болью в области живота и рвотой. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть, если у него нет аппетита, так как это может вызывать рвоту.

Пища, которую ест ребенок, обязательно должна быть теплой. Составлением рациона при диарее у детей занимается врач-педиатр. В большинстве случаев диета при поносе у ребенка подразумевает употребление следующих продуктов:

• Крупы. Жидкая рисовая, гречневая или овсяная каша на воде.
• Сухофрукты. Чернослив, изюм и инжир в блюдах.
• Рыба. Минтай, хек, треска и судак. Можно давать запеканки из рыбы.
• Кисломолочные продукты. Рекомендуется добавлять в блюда йогурт, кефир, творог, ряженку и сметану.
• Диетическое мясо. Курица, говядина и индейка. Предпочтительно давать в виде отварного суфле.
• Фрукты. Яблочный компот, кисель из груши, хурмы или айвы. Также можно давать бананы.
• Овощи. Отварная морковь и картофельное пюре.
• Ягоды. Отвар или кисель из клюквы, черники, черешни или брусники.
• Напитки. Теплый черный чай с лимоном и сахаром, а также негазированная минеральная вода, яблочный сок и какао.
• Хлебобулочные изделия. Можно давать подсушенный белый хлеб.

Следует учитывать, что ребенок должен пить не менее 1 л жидкости ежедневно.

Читать: Полезно ли есть кожуру мандарина

При жидком стуле запрещается есть пищу, которая может вызвать раздражение стенок кишечника. Также нельзя употреблять тяжелые для переваривания продукты. Из рациона исключаются:

• грибы;
• жирное мясо;
• мучное;
• жирная рыба;
• соленья;
• бобовые;
• отруби;
• цитрусовые;
• молоко;
• сладости;
• любая жареная пища;
• морепродукты;
• консервы;
• орехи.

Кроме того, нельзя давать ребенку продукты из цельнозерновой муки.

Диета при поносе у детей необходима для снятия нагрузки с кишечника. При диарее данный орган нуждается в отдыхе и восстановлении. В этот период крайне важно давать ребенку назначенные врачом медикаменты и соблюдать правильный режим питания.