Длительная диарея приводит к сильному обезвоживанию организма. Дети часто страдают от данного недуга из-за неправильного питания или приема лекарственных препаратов. При подобной симптоматике диета крайне важна, так как без нее невозможно нормализовать работу кишечника.
Если недуг проявляется в острой форме, рекомендуется на сутки полностью отказаться от приемов пищи. При диарее ребенок обязательно должен употреблять от 1 до 2 л жидкости в день. Также важно понимать, что нарушения в работе ЖКТ приводят к потере аппетита. Поэтому нельзя заставлять больного есть. В противном случае велика вероятность рвоты. Вся пища должна быть теплой и не слишком сильно нагружать кишечник.
Читать: Польза и вред помело для организма
Основой диеты чаще всего становятся жидкие каши на воде. Добавление молока недопустимо. Такие блюда не только нормализуют работу ЖКТ и восстанавливают аппетит, но также восполняют запасы витаминов. Предпочтение необходимо отдавать нескольким крупам:
- греча;
- овсянка;
- рис.
Мясо и рыбу тоже можно включать в рацион ребенка. Однако следует избегать жирных продуктов. Из мяса наиболее подходящими вариантами станут курица, кролик и индейка. В меньших количествах можно есть телятину и говядину. Из рыбы чаще всего в диету включают минтай, треску и хека. Также при данном недуге можно есть яйца, но только всмятку.
Молочные продукты способствуют восстановлению кишечника после повышенных нагрузок. Несмотря на это, придется частично отказаться от молока. Его можно добавлять в пюре и напитки, но лишь в малых количествах. Наиболее безопасными считаются творог, ряженка и кефир. Также можно иногда давать ребенку сметану. Допустимо употребление йогурта, но важно следить за отсутствием вредных добавок в составе. Необходимо понимать, что при диарее нельзя включать в меню молочные продукты высокой жирности.
Читать: Польза домашнего сыра
Сырые овощи, фрукты и ягоды нужно временно убрать из рациона ребенка. Некоторые фрукты, такие как банан, можно добавлять в десерты. В печеном виде для больного будут полезны следующие фрукты:
- яблоко;
- айва;
- груша.
Также их можно добавлять в компоты и кисели. Из овощей можно есть только картофель и морковь (исключительно в вареном виде). Из таких ягод, как черника, черешня, брусника и клюква, разрешается варить компоты. Также допустимо употребление сухофруктов в компотах и различных блюдах. Чаще всего в рацион детей при диарее добавляют:
- чернослив;
- изюм;
- абрикос;
- инжир.
Из хлебобулочных изделий можно включать в диету лишь сухари из белого хлеба. Макароны следует употреблять не чаще 1 раза в сутки. Также нужно избегать употребления большинства напитков. Исключением является сладкий черный чай с лимоном и какао.
Противопоказаны к употреблению орехи, грибы, консервы и копчености. Также детям нельзя давать кофе и соки. Временно нужно полностью отказаться от бобовых, соленей и морепродуктов. Ухудшить состояние здоровья могут такие крупы, как пшеница, ячмень, кукуруза.
Правильное питание является основным элементом лечения при диарее. Сбалансированная диета позволит поддержать здоровье ребенка, ослабит дискомфорт и улучшит аппетит. В свою очередь, тяжелая пища может усилить процессы брожения в кишечнике, способствует нарушению водно-солевого баланса.
