Польза и вред сливы для организма человека

07.11.2018
logo

Слива – это очень вкусный и полезный фрукт, который способен обогатить рацион питания каждого человека. Она содержит вещества, необходимые для полноценной и здоровой жизнедеятельности. Регулярное употребление вызревшей и сочной сливы повышает иммунитет. Даже после термической обработки слива сохраняет в себе большую часть витаминов, микро- и макроэлементов.

Польза и вред сливы для здоровья организма женщины

Существенная польза сливы для здоровья женщины отмечается при употреблении свежих, сушеных и вяленых плодов. Регулярное употребление сливы помогает представительницам прекрасного пола:

  • снизить риск развития рака молочной железы;
  • избавиться от скопления свободных радикалов, вызывающих онкологические заболевания в половых органах;
  • продлить молодость кожи;
  • сбросить лишний вес;
  • уменьшить объем менструальных выделений;
  • снизить уровень стресса и нервного напряжения;
  • очистить кишечник от шлаков и токсинов;
  • повысить эластичность сосудов, что повлияет на снижение вероятности возникновения варикозного расширения вен;
  • избавиться от излишков соли в организме;
  • снизить артериальное давление.

Читать: Польза и вред варенья из груши

Однако женщинам рекомендуется отказаться от употребления данного фрукта при:

  • подагре;
  • хронической диарее;
  • ревматизме;
  • сахарном диабете;
  • мочекаменной болезни.

Видео по теме:

Польза и вред сливы для здоровья организма мужчины

Употребление сливы (или чернослива) помогает мужчинам:

  • обеспечить профилактику простатита;
  • улучшить деятельность эндокринной системы;
  • повысить уровень тестостерона;
  • снизить повышенную потливость;
  • нормализовать метаболизм;
  • повысить физическую и умственную работоспособность;
  • обеспечить профилактику мочекаменной болезни;
  • активировать деятельность мочеполовой системы.

Слива предотвращает возникновение опасных патологий, которые снижают половое влечение, и обладает компонентами, повышающими потенцию. Также она снижает риск преждевременного семяизвержения.

Читать: Польза арбуза натощак

Однако существуют болезни, при которых мужчинам не рекомендуется употреблять данный продукт, в том числе кушать сливу противопоказано при:

  • обострившемся гастрите;
  • язве в стадии обострения;
  • камнях в почках;
  • пониженном артериальном давлении;
  • повышенной кислотности желудка.

Видео по теме:

Польза и вред сливы для беременных

Польза сливы во время беременности:

  • помогает справляться с запорами (однако не следует ее употреблять каждый день);
  • укрепляет костную систему;
  • понижает температуру тела, а, значит, при легких воспалениях заменяет жаропонижающие препараты, которые рекомендуется употреблять беременным как можно реже;
  • очищает кровь;
  • укрепляет нервную систему;
  • защищает от деформации трубки плода;
  • препятствует отслоению плаценты;
  • сводит на нет вероятность преждевременных родов или выкидыша;
  • борется с отечностью, которая часто возникает у беременных на последних сроках.

Видео по теме:

Употребление сливы во время беременности может нанести вред как матери, так и ребенку при:

  • диарее;
  • вздутии;
  • дисбактериозе;
  • сахарном диабете;
  • токсикозе.

Также при беременности не следует употреблять недозрелые сливы, так как они могут вызвать отравление и обострение имеющихся заболеваний ЖКТ.

Таким образом, употребление слив повышает жизненный тонус. Если нет противопоказаний к данному фрукту, то его обязательно нужно включить в свой рацион питания.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.