мята польза и вред для женщин

Польза и вред мяты для здоровья организма женщины

21.08.2019
logo

Мята — одно из наиболее популярных лекарственных и пряных растений. О том, что она исключительно полезна для женщин, знали еще в Древнем Риме.

Есть множество ее сортовых разновидностей, пригодных для выращивания в саду и на подоконнике. Популярны сорта, вкус и аромат которых напоминают ваниль, шоколад, анис.

При тепловой обработке мята не теряет свои ценные элементы. Она остается одинаково полезной в виде свежем и сушеной. Словом, это растение примечательное.

Польза и вред чая с мятой перечной для организма женщины

Еще в XIX веке при всем несовершенстве той медицины не было сомнений в том, что чашечка этого напитка облегчаем ПМС и при менструации действует как спазмолитическое, обезболивающее, средство для уменьшения кровопотери.

Мятный чай вечером помогает сбросить стресс, улучшает сон и дарует легкое пробуждение.

Изобилие эфирных масел в напитке в любой час дня активирует пищеварительные процессы, ускоряет выработку энергии и нормализует кислотно-щелочной баланс, словом, помогает не набирать лишний вес.

Читать: Польза и вред майорана для женского организма

Состав мяты заслуживает особого внимания:

  • ментол, придающий ей характерный вкус и аромат, — обеззараживает полость рта;
  • олеаноловая и кофейная кислоты — стимулируют выработку эстрогена;
  • сапонины — предотвращают мастопатию и фиброму матки;
  • цинк — помогает избавиться от перхоти.

Этот напиток рекомендуется поклонницам диет с цитрусовыми для профилактики изжоги, улучшения состояния поджелудочной железы.

Важно отметить, что продолжительное употребление мяты перечной может вызывать у женщин проблемы с зачатием.

Польза и вред свежей мяты с мелиссой для женщин

Измельченная эта зелень хороша в салатах, ее можно добавить в кисломолочный смузи, суп, рагу. Главное — не раньше, чем за 5 минут до готовности.

В объединенном виде мелисса с мятой эффективны для следующих целей:

  • лечения воспалительных заболеваний органов малого таза, причем не имеет значения, вызваны ли они переохлаждением или инфекцией;
  • снятия симптомов токсикоза на ранних сроках беременности;
  • повышения выработки и качества молока в период лактации.

Интересно, что, если у мужчин эти растения вызывают снижение сексуальной активности, то у женщин, наоборот, пробуждают желание интимной жизни.

Читать: Польза и вред корицы с куркумой

Сочетание свежих мяты и мелиссы способно ухудшить состояние больных хронической гипотонией (пониженное артериальное давление).

Измельчив свежие листочки этих растений, можно готовить маски для лица (часто с добавлением глины, йогурта, яичного белка). Они подтягивают кожу, улучшают ее цвет и уменьшают жирность, но опасно применять их, если кожа пострадала от солнца или неудачного пилинга: тогда эфирные масла способны вызвать ожог.

Польза и вред отвара мяты для женщин

Из всех растений только отвар мяты обладает свойством усиливать чувстивтельность вкусовых рецепторов человека.

Отвар мяты может стать настоящим спасением зимой:

  • уменьшит симптомы лихорадки при простудном заболевании;
  • снизит кашель и облегчит отхождение мокроты;
  • избавит от боли в горле и спасет от потери голоса;
  • облегчит дыхание, сняв отечность с носоглотки.

Читать: Польза и вред сметаны с медом

Подобное питье защитит организм на клеточном уровне от последствий лечения антибиотиками, которые у многих женщин провоцируют развитие гинекологических заболеваний.

Благоприятен прием мяты при заболеваниях печени — способствует накоплению витамина D, нормализует выработку и отток желчи.

Почти мгновенно отвар мяты помогает при гипертонии, понижая давление.

Женщине стоит пить отвар мяты с осторожностью, понемногу в случае тромбофлебита.

Если ополаскивать мятным отваром волосы, то они станут мягкими, как шелк, более послушными в укладке, крепкими и менее склонными к электризации.

Ванна с отваром мяты показана при обострении многих хронических кожных болезней.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.