Мята представляет собой одно из популярных лечебных растений. Ее часто используют для заваривания чая. Также эту полезную траву применяют в медицине.
Мята включает в себя витаминный комплекс, железо, цинк, фосфор, магний, калий, кальций, а также множество полезных кислот. Данное растение благодаря своему составу оказывает противовоспалительное, антиспазматическое и антисептическое действие на организм. Однако мята имеет ряд противопоказаний, в числе которых ярко выраженная гипотония, острый варикоз, пониженная кислотность желудка и другие заболевания.
Польза и вред перечной мяты для детей
Эта полезная трава часто применяется для лечения и профилактики различных заболеваний у детей. Она оказывает следующее положительное воздействие на организм ребенка:
- снимает головную боль;
- успокаивает нервную систему;
- восполняет нехватку витаминов;
- оказывает противовоспалительное действие;
- помогает при тошноте;
- поддерживает здоровье пищеварительной системы;
- ускоряет процесс заживления ранок на коже;
- помогает при сильном кашле.
Читать: Польза мяты и мелиссы для женщин
Врачи рекомендуют начинать давать мяту ребенку после 3-х лет, потому что в более раннем возрасте она с большой вероятностью вызовет проблемы со здоровьем. Мята может стать причиной аллергической реакции, сонливости, синдрома хронической усталости, проблем с дыханием и заторможенности. Несмотря на полезные свойства, данное растение имеет ряд противопоказаний к употреблению в детском возрасте:
- различные патологии ЖКТ;
- заболевания почек;
- пониженное АД;
- сильная сонливость;
- болезни нервной системы;
- индивидуальная непереносимость.
Также при неумеренном употреблении мята может вызывать изжогу.
Польза и вред чая с мятой для детей
Данный напиток сочетает в себе полезные свойства как самой лечебной травы, так и чая. Мятный чай поддерживает нервную систему ребенка и защищает ее от возможных внешних угроз. Кроме этого, напиток отличается следующими полезными для ребенка свойствами:
- при правильном употреблении помогает избавиться от изжоги;
- ускоряет метаболизм;
- помогает организму сжигать жиры;
- поддерживает здоровье кишечника;
- укрепляет кости;
- ускоряет рост ногтей и волос;
- защищает от воздействия вредных веществ;
- устраняет чувство тяжести в желудке;
- укрепляет иммунитет.
Читать: Польза деревенской сметаны
Однако регулярное употребление чая с мятой часто вызывает аллергию у ребенка. Поэтому прежде, чем включить мятный чай в ежедневный рацион малыша, необходимо согласовать это с врачом.
При чрезмерном употреблении могут развиться следующие проблемы со здоровьем:
- снижение концентрации и ухудшение памяти;
- повышенная нагрузка на кровеносную систему;
- бессонница, повышенный пульс и нервное возбуждение;
- снижение аппетита;
- проблемы с пищеварением.
Постоянное употребление мятного чая провоцирует гиперактивность у детей, в результате которой возникает перерасход питательных элементов, приводящий к замедлению процесса роста ребенка.
Польза и вред ванны с мятой для детей
Ванна с мятой помогает устранить головную боль, нервное возбуждение, усталость, а также освежает и очищает кожу ребенка. Кроме того, она снимает мышечное напряжение, повышает эластичность кожных покровов и поддерживает кровообращение.
Читать: Польза свеклы с чесноком и майонезом
Однако есть одно важное противопоказание – возраст до 7-ми лет. Ванны с добавлением мяты в этом случае с большой вероятностью приведут к шелушению кожи, аллергическим реакциям.
В любом случае даже при купании детей после 7-ми лет необходима предварительная консультация педиатра.
Польза и вред мяты для беременных
Мята положительно влияет на организм беременной женщины и плода. Однако перед употреблением данного продукта в период вынашивания необходимо проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях растение может нанести вред матери и ребенку.
Эфирное масло на основе мяты противопоказано при беременности, так как отличается высоким содержанием активных элементов, что небезопасно для здоровья. Лучше всего употреблять мятный чай, травяной настой или отвар.
Читать: Польза сыра твердых сортов
Врачи часто применяют данное растение в качестве дополнительного средства при лечении беременных женщин. Употребление мяты помогает при следующих заболеваниях:
- токсикоз;
- отечность при гестозе;
- заболевания лор-органов;
- патологии органов дыхания;
- мигрень;
- вирусные инфекции;
- заболевания ЖКТ;
- проблемы с нервной системой;
- варикозное расширение вен.
Не стоит пить мятный чай после родов или на поздних сроках беременности, так как он ухудшает выработку молока. Данное растение может нанести вред матери и спровоцировать выкидыш при наличии следующих болезней:
- гипотония;
- патологии печени и почек;
- воспаленный варикоз;
- предрасположенность к кровотечениям;
- повышенная чувствительность к мяте.