Мед с лимоном – чрезвычайно полезное сочетание продуктов, а, если добавить к ним имбирь, чеснок или куркуму, то получится настоящая оздоравливающая «бомба».
Польза и вред имбиря с лимоном и медом
Лимон традиционно считается источником витаминов и полезных веществ. Несмотря на то, что по содержанию витамина С он уступает многим фруктам и овощам, его польза дополняется эфирными маслами, пищевыми волокнами, органическими кислотами. Мед содержит комплекс полезных минеральных соединений, углеводов, витаминов.
Читать: Какая польза от воды с лимоном
Корневища имбиря относится к растительным средствам, которые признаны официальной и народной медициной.
Смесь этих продуктов полезна:
- как общеукрепляющее средство;
- при нарушении обмена веществ и ожирении;
- для снижения уровня холестерина;
- при восстановлении после химеотерапии;
- для повышения потенции.
Смесь имбиря, меда и лимона можно употреблять при нарушении аппетита. Она помогает при воспалительных процессах. Если человек страдает ревматизмом с болевым синдромом, то ему также полезно включить в рацион эти продукты. Несмотря на то, что имбирь с медом и лимоном снимают тошноту, в том числе и при токсикозе, употреблять эту смесь во время беременности нужно с осторожностью.
Вредно употреблять корневища имбиря с медом и лимоном при индивидуальной непереносимости, высокой температуре тела и в период обострения болезней ЖКТ.
Какая польза при употреблении имбиря с лимоном и медом при простуде
Смесь таких продуктов, как мед, лимон и корневище имбиря аптечного помогает при лечении простудных заболеваний. Прежде всего, польза этой смеси объясняется высоким содержанием витаминов, органических кислот, макро- и микроэлементов. Такой состав повышает сопротивляемость организма к гриппу и ОРВИ и укрепляет иммунитет.
Природные фитонциды снижают количество патогенных микроорганизмов, помогают справиться с воспалительными процессами.
Питье из этих продуктов снимает интоксикацию при простудных заболеваниях, очищает кровь от продуктов жизнедеятельности вредных бактерий.
Читать: Польза абрикосовых косточек против рака
Имбирь с лимоном и медом помогает бороться с отдельными симптомами простуды:
- кашлем;
- насморком;
- болью в горле.
Период восстановления после простудных заболеваний значительно сокращается, если в рационе присутствует имбирь с медом и лимоном.
С осторожностью лечить простуду смесью с имбирем нужно при повышенной температуре тела.
Какие польза и вред от смеси лимона с медом и чесноком
Смесь чеснока с лимоном и медом в народной медицине используют как средство, поддерживающее молодость организма на клеточном уровне.
Сочетание этих продуктов очищает кровь от вредного холестерина, а стенки кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. Это, в свою очередь, нормализует снабжение кровью головного мозга и сердца. Смесь перечисленных продуктов улучшает кровоток в органах малого таза и повышает качество половой жизни у мужчин.
Благодаря своему химическому составу чеснок с имбирем и лимоном помогает снизить артериальное давление. В данных продуктах есть вещества, которые разжижают кровь, поэтому их полезно употреблять для профилактики образования тромбов, при угрозе инфарктов, инсультов.
Смесь из лимона, чеснока и корня имбиря препятствует проникновению в организм патогенных микроорганизмов и не дает им размножаться. Если включить эти продукты в рацион больного простудными заболеваниями, то можно значительно сократить время лечения. Также смесь помогает при артрозах, артритах.
Воздержаться от употребления чеснока с имбирем и медом нужно тем людям, которые страдают аллергией на эти продукты.
Польза и вред куркумы с медом и лимоном
Смесь меда с лимоном может стать еще более полезной для человеческого организма, если добавить в нее куркуму. Эта пряность готовится из корней некоторых видов растений из рода Куркума, семейства Имбирные.
Употребление меда, лимона и куркумы снижает выработку веществ, которые вызывают у людей болезнь Альцгеймера.
Читать: Какая польза от ананаса
Смесь из меда, лимона и куркумы укрепляет иммунитет, чистит сосуды, регулирует обмен веществ. Она полезна для профилактики образования камней в желчном пузыре и очистки печени, восстановления тканей печени на клеточном уровне. Куркума с медом и лимоном избавляет от приступов тошноты, метеоризма и улучшает переваривание продуктов.
Последние исследования показали, что куркума снижает риск возникновения многих видов рака. Содержание природных антибиотиков и бактерицидных веществ делает смесь полезной при инфекционных и простудных заболеваниях.
От употребления смеси с куркумой придется отказаться при аллергии на данные продукты. Острые колиты, поносы или запоры также являются противопоказанием к употреблению куркумы с лимоном и медом. С осторожностью нужно употреблять эти продукты лицам с нарушенной свертываемостью крови.
