бергамот польза и вред

Польза и вред бергамота: эфирного масла, при беременности, садового

02.10.2019
logo

Фрукт бергамот очень интересен. Начать можно с того, что он является гибридом цитрона и померанца (гибрида помело и мандарина). Его кисло-горький вкус не позволяет употреблять его в чистом виде, но из него готовят цукаты, пряные смеси и «выжимают» эфирное масло (в том числе и для ароматизации чая). А еще существует так называемый бергамот садовый — вообще декоративное и лекарственное растение с лохматыми красно-фиолетовыми (и не только) цветами, прозванное так за похожий аромат.

Применение, польза и вред эфирного масла бергамота

Из всей палитры цитрусовых только в эфирном масле бергамота преобладает не лимонен, а линалилацетат и линалоол. Это сближает его по химическому составу с лавандой, а также наделяет свойствами при наружном применении:

  • снимать кожное раздражения после укусов насекомых;
  • нормализовать местный лимфоток;
  • улучшать водно-липидный баланс в обрабатываемом участке.

При использовании в ароматерапии эфирное масло бергамота может тонизировать либо релаксировать нервную систему: в зависимости от того, в чем она больше нуждается в настоящий момент.

Читать: Калорийность скумбрии запеченной в духовке

В масках и кремах для тела масло бергамота омолаживает, устраняет морщины и растяжки.

Его добавляют в массажные масла для расслабления тела после занятий спортом.

Эфирное масло бергамота насыщено фурокумаринами. Благодаря им средства с таким маслом способствуют приобретению красивого, насыщенного ровного загара. Но также из-за них, если масло попадет на кожу менее, чем за 1 час за выхода на солнце и не успеет впитаться, можно получить ожоги. Примечательно, что аналогичные вещества содержатся и в борщевике, повреждающем кожу одним прикосновением.

Также масло можно добавлять в ванную и использовать для ингаляций.

Важно отметить, что эфирное масло бергамота, пригодное к употреблению в пищу (например, для ароматизация выпечки, салатов), всегда содержит на этикетке пометку об этом. Косметическое есть нельзя.

Съедобное масло бергамота:

  • улучшает пищеварение;
  • укрепляет иммунитет;
  • выводит токсины и шлаки;
  • повышает работоспособность.

Польза и вред садового бергамота монарда

В Европу из Америки этот представитель Яснотковых попал лишь в 20-м веке и сразу же обрел славу ценного медоноса, сырья для извлечения эфирного масла и пряности. Последнее относится к монарде лимонной и дудчатой. В блюдах ее листочки особенно хорошо сочетаются с мелиссой, эстрагоном и розмарином и, конечно, с цедрой цитрусовых.

В народной медицине растение сушат для чая, отвара и настоя. Оно известно как средство:

  • повышающее потенцию у мужчин;
  • способствующее заживлению ран, переломов и ожогов;
  • лечащее заболевания суставов в пожилом возрасте;
  • снижающее вероятность сердечного приступа в жаркое время года;
  • чистящее сосуды от холестериновых бляшек.

Читать: Что это такое, польза, вред кус куса

Применение монарды как пряного растения и средства народной медицины противопоказано:

  • в сочетании с алкогольными напитками;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • женщинам в период беременности.

А вот кормящим мамочкам это растение полезно для увеличения выработки молока.

Противопоказания, польза и вред бергамота для беременных

Бергамот — кладезь биологически активных веществ, включая витамины А и Е, марганец, железо и целый «букет» полифенольных соединений со свойствами антиоксидантов.

Употребляя бергамот в любом виде, беременная женщина вскоре может ощутить приятные перемены:

  • аппетит становится лучше, не мучают вздутие живота и запоры;
  • исчезают отеки, поскольку улучшается работа почек;
  • вес набирается строго так, как нужно и не больше;
  • на протяжении дня нет болей в спине;
  • нормализуется артериальное давление и сердцебиение.

При простуде или гриппе бергамот действует как противокашлевое, жаропонижающее, противовирусное.

Отдельные его компоненты даже, как уверяют ученые Франции, снижают риск выкидыша. Но беременным женщинам нужна осторожность с бергамотом, ведь это довольно яркий фрукт и, как все цитрусовые, он способен вызвать аллергическую реакцию. Сок его противопоказан в напитках будущим мамочкам при повышенной кислотности желудочного сока.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.