базилик польза и вред для женщин

Польза и вред базилика для здоровья организма женщины, мужчины, детей

23.08.2019
logo

Базилик активно используется в кулинарии в качестве ароматной пряности. Помимо способности улучшать вкус блюд и придавать им изумительный запах, трава имеет ценные лечебные свойства. Растение при регулярном, но умеренном потреблении способно быть полезным для женщин, мужчин и даже детей. Также базилик используется в настоях и отварах для общего оздоровления.

Польза и вред базилика для здоровья организма женщины

Полезные свойства базилика объясняются уникальным составом, богатым витаминами и полезными элементами, в частности, в продукте содержатся каротин, сахара, фитонциды, дубильные вещества и эфирные масла. В составе нет холестерина, а низкая калорийность позволяет использовать пряность при любом диетическом питании.

Читать: Польза красного базилика

Употребление отваров базилика помогает:

  • уменьшить менструальные боли;
  • восстанавливает цикл;
  • усиливает лактацию у кормящих женщин.

Благодаря эфирным маслам в составе растения удается добиться тонизирующего эффекта. Именно поэтому не стоит вводить пряность в рацион беременных женщин, чтобы избежать повышения тонуса матки.

А вот в косметологии тонизирующий эффект очень полезен, поэтому базилик используют для создания кремов антивозрастного типа, а также устранения ломкости ногтей и волос. Недопустимо употребление базилика и при варикозном расширении вен, плохой свертываемости крови и тромбофлебитах.

Польза и вред базилика для здоровья организма мужчины

Общая польза растения заключается в таких его свойствах:

  • заживляющие – быстрое рубцевание швов после операций и заживление любых ран;
  • мочегонные;
  • иммуностимулирующие – позволяют предотвратить появление раковых и ВИЧ-клеток;
  • спазмолитические – устранение метеоризма, нормализация газообмена в кишечнике, снятие спазмов в желудке.

Читать: Польза и вред моркови с майонезом

Базилик, который часто называют «царской травой», помимо общей пользы, имеет специфическое положительное воздействие на мужской организм. В частности, полезное действие продукта заключается в следующем:

  • повышение мужской потенции;
  • стимуляция кровообращения;
  • регулирование уровня сахара в крови.

Противопоказания к употреблению продукта – заболевания сердца и сосудов, варикоз и гипертония.

Польза и вред базилика для организма детей

Помните, что детям как минимум до 7 лет вводить в рацион базилик запрещено. В дальнейшем допустимо, но в небольших количествах. Если все делать правильно, удастся укрепить иммунитет и нервную систему малыша. Трава помогает улучшить настроение ребенка, настроить его на положительное времяпровождение, препятствует появлению головной боли.

Читать: Польза и вред плавленного сыра

Особенно полезно растение при отсутствии аппетита, что часто происходит у малышей. Немного пряности в составе любимых блюд помогает справиться с этой проблемой.

Также трава рекомендована для употребления во время простудных заболеваний, бронхиальной астмы и при кашле. В целом продукт помогает оказать благотворное воздействие на все органы, оздоравливает организм в целом. Трава имеет антисептическое свойство: снимает спазмы мышц и заживляет раны.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.