Базилик активно используется в кулинарии в качестве ароматной пряности. Помимо способности улучшать вкус блюд и придавать им изумительный запах, трава имеет ценные лечебные свойства. Растение при регулярном, но умеренном потреблении способно быть полезным для женщин, мужчин и даже детей. Также базилик используется в настоях и отварах для общего оздоровления.
Польза и вред базилика для здоровья организма женщины
Полезные свойства базилика объясняются уникальным составом, богатым витаминами и полезными элементами, в частности, в продукте содержатся каротин, сахара, фитонциды, дубильные вещества и эфирные масла. В составе нет холестерина, а низкая калорийность позволяет использовать пряность при любом диетическом питании.
Читать: Польза красного базилика
Употребление отваров базилика помогает:
- уменьшить менструальные боли;
- восстанавливает цикл;
- усиливает лактацию у кормящих женщин.
Благодаря эфирным маслам в составе растения удается добиться тонизирующего эффекта. Именно поэтому не стоит вводить пряность в рацион беременных женщин, чтобы избежать повышения тонуса матки.
А вот в косметологии тонизирующий эффект очень полезен, поэтому базилик используют для создания кремов антивозрастного типа, а также устранения ломкости ногтей и волос. Недопустимо употребление базилика и при варикозном расширении вен, плохой свертываемости крови и тромбофлебитах.
Польза и вред базилика для здоровья организма мужчины
Общая польза растения заключается в таких его свойствах:
- заживляющие – быстрое рубцевание швов после операций и заживление любых ран;
- мочегонные;
- иммуностимулирующие – позволяют предотвратить появление раковых и ВИЧ-клеток;
- спазмолитические – устранение метеоризма, нормализация газообмена в кишечнике, снятие спазмов в желудке.
Читать: Польза и вред моркови с майонезом
Базилик, который часто называют «царской травой», помимо общей пользы, имеет специфическое положительное воздействие на мужской организм. В частности, полезное действие продукта заключается в следующем:
- повышение мужской потенции;
- стимуляция кровообращения;
- регулирование уровня сахара в крови.
Противопоказания к употреблению продукта – заболевания сердца и сосудов, варикоз и гипертония.
Польза и вред базилика для организма детей
Помните, что детям как минимум до 7 лет вводить в рацион базилик запрещено. В дальнейшем допустимо, но в небольших количествах. Если все делать правильно, удастся укрепить иммунитет и нервную систему малыша. Трава помогает улучшить настроение ребенка, настроить его на положительное времяпровождение, препятствует появлению головной боли.
Читать: Польза и вред плавленного сыра
Особенно полезно растение при отсутствии аппетита, что часто происходит у малышей. Немного пряности в составе любимых блюд помогает справиться с этой проблемой.
Также трава рекомендована для употребления во время простудных заболеваний, бронхиальной астмы и при кашле. В целом продукт помогает оказать благотворное воздействие на все органы, оздоравливает организм в целом. Трава имеет антисептическое свойство: снимает спазмы мышц и заживляет раны.