Чай каркаде изготавливают из высушенных цветов гибискуса. Этот напиток крайне полезен для здоровья, потому что содержит множество полезных кислот (лимонная, яблочная и др.), витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы.
Такой чай оказывает успокаивающее и противовирусное действие. Также он способен укрепить сосудистую систему, снизить количество вредного холестерина, поддержать иммунитет, ускорить метаболизм и очистить организм от шлаков. Противопоказаниями к употреблению каркаде являются гастрит, язва желудка, индивидуальная непереносимость, а также заболевания мочевыводящих путей.
Противопоказания, польза и вред чая каркаде для здоровья организма женщины
Кроме витаминов, полезных кислот и других элементов, чай каркаде содержит необходимые для женского здоровья гормоны. Ежедневное употребление всего нескольких чашек данного напитка оказывает следующее положительное воздействие на организм:
- Улучшается состояние волос. Употребление чая каркаде помогает в борьбе с перхотью, сечением кончиков и при различных проблемах кожи головы.
- Нормализуется менструальный цикл. Этот напиток повышает уровень гемоглобина в крови, а также снижает болезненные симптомы. Способствует сокращению приливов при климаксе.
- Поддерживает здоровье сосудов. Нормализует АД, увеличивает эластичность сосудистых стенок.
- Повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Помогает бороться с бессонницей, хронической усталостью и последствиями сильного стресса.
Читать: Польза сыворотки для организма при похудении
Каркаде также часто используют в косметологии. Из него делают кремы, шампуни и скрабы. В результате наружного применения различных настоек на основе данного чая кожные покровы глубоко очищаются, тонизируются и отбеливаются.
Следует учитывать, что данный напиток способен нанести вред организму беременных, а также кормящих женщин, потому что содержит множество аллергенных компонентов. В связи с этим будущим мамам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением каркаде.
Польза и вред каркаде для женщин при похудении
Употребление такого чая способствует похудению, особенно в сочетании с зарядкой и диетой. Напиток очищает ЖКТ, оказывает слабительное действие, выводит излишки жидкости из организма, борется с отеками и ускоряет обмен веществ. В результате этих благоприятных воздействий организм эффективнее сжигает лишний жир.
Читать: Польза кефира с корицей для организма
Магний, калий и витамин С устраняют вздутие живота. Сбросить несколько килограмм без занятий спортом и специальных диет можно, просто употребляя красный чай не более 1 л в день. При превышении ежедневной нормы употребления есть риск значительного снижения АД.
Для более эффективного похудения рекомендуется соблюдать диету и выполнять специальные упражнения. Составлять режим питания в данном случае должен только профессиональный диетолог.
Польза и вред чая каркаде для здоровья организма мужчины
Каркаде следует включить в свой рацион всем мужчинам, так как он оказывает следующие положительные эффекты:
- Благотворно влияет на потенцию. Чай увеличивает прилив крови к паху, что повышает сексуальную активность. Также напиток служит хорошим профилактическим средством от различных заболеваний простаты и проблем с репродуктивной функцией.
- Снижает риск инфаркта и инсульта. Мужчины страдают от данных заболеваний чаще женщин. Регулярное употребление каркаде уменьшает риск развития ишемии, брадикардии и других опасных патологий.
- Поддерживает нервную систему. Красный чай нивелирует последствия тяжелых эмоциональных потрясений.
- Увеличивает физическую выносливость. Данный напиток полезен мужчинам, активно занимающимся спортом, так как помогает быстро снять усталость.
Читать: Польза перца чили для печени
Мужчинам рекомендуется употреблять не более 3 чашек каркаде в день. Превышать норму не стоит даже в том случае, если организм полностью здоров. С осторожностью следует употреблять данный напиток людям с гастритом или язвой, так как он может спровоцировать обострение.
Польза и вред каркаде для детей
Чай каркаде оказывает на детский организм следующее положительное воздействие:
- укрепляет иммунитет;
- повышает умственную активность;
- укрепляет зубы и кости.
Читать: Польза молока с корицей и медом
Начинать давать красный чай ребенку можно после 3-х лет. До этого возраста у детей еще до конца не сформирован иммунитет. Лимонная кислота, витамин С раздражают слизистую желудка, а также часто становятся причиной аллергических реакций.
В первый раз не следует давать ребенку больше половины чашки красного чая. Затем следует убедиться в отсутствии аллергии или нарушений работы внутренних органов. При возникновении сбоев в работе ЖКТ дальнейшее употребление чая каркаде ребенком необходимо исключить. Если отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, то можно увеличить дозу до одного стакана в день.
