Что можно и нельзя есть маме при коликах у новорожденного

что нельзя есть кормящей при коликах

Кишечная колика является симптомом метеоризма у новорожденного. Этот синдром может возникать из-за заглатывания воздуха ребенком во время кормления и последующего попадания его в кишечник, а также из-за незрелости пищеварительной системы грудничка или неправильного питания матери. Для профилактики метеоризма и колик у новорожденного в период кормления грудью рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Кишечные колики часто встречаются у новорожденных в первые месяцы жизни, особенно от этого страдают недоношенные дети. Если спустя 4 месяца данный болевой синдром не исчезает, значит, он может быть вызван лактазной недостаточностью, органическим поражением органов пищеварения или аллергической реакцией. В зависимости от причины развития проблемы кормящей маме показано соблюдение безлактозного, гипоаллергенного и других планов питания.

Читать: Польза и вред манной каши

Для профилактики метеоризма и кишечных колик у грудничка матери чаще всего назначают режим питания, включающий в себя следующие продукты и напитки:

  • Молочные и кисломолочные продукты. Молоко 2,5 % (только в блюда), натуральный йогурт 2 %, творог 5 %, неострый твердый сыр, кефир и ряженка 2,5 %.

  • Жиры. Растительное и сливочное (25 г в сутки) масло.
  • Сладости. Можно есть сухофрукты, печенье Мария, джем и варенье.
  • Супы. На нежирном мясном или овощном бульоне. Также допускается употребление крупяных супов.
  • Фрукты и ягоды. Особенно полезны зеленые печеные яблоки, сливы, вишня и бананы. С осторожностью можно употреблять свежие яблоки, крыжовник, смородину и вишню.
  • Овощи. Наиболее полезны морковь, картофель и кабачки в отварном и тушеном виде. При хорошей переносимости у ребенка можно постепенно вводить в рацион свежие овощи.
  • Крупы. Допускается употребление рисовой, пшенной, овсяной и гречневой каши на воде или молоке.
  • Хлеб. Только цельнозерновой и отрубяной, а также сухари из него.
  • Мясо. Можно есть только нежирные виды (телятину, говядину, крольчатину, индейку и курицу). Мясо предпочтительнее всего употреблять в вареном, запеченном и паровом виде. Разрешается есть фрикадельки и котлеты в ограниченном количестве.
  • Рыба. Только нежирные сорта. Рыбу можно готовить на пару, отваривать и запекать. Данный продукт не рекомендуется есть чаще 1 раза в неделю.
  • Напитки. Компот, минеральная вода, травяной чай, свежевыжатый яблочный сок, некрепкий кофе (в ограниченном количестве) и чай.

Читать: Польза и вред ряженки

При кормлении грудью во избежание развития у младенца колик необходимо отказаться от употребления следующих продуктов и напитков:

  • шоколад;
  • ржаной хлеб;
  • капуста;
  • приправы;
  • спаржа;
  • кукуруза;
  • огурцы;
  • томаты;
  • лук;
  • майонез;
  • бобовые;
  • хрен;
  • сельдерей;
  • квас;
  • газировка;
  • алкоголь;
  • крепкий кофе;
  • грибы;
  • кулинарный и животный жир;
  • консервы;
  • икра;
  • колбасные изделия;
  • сдоба;
  • кондитерские изделия;
  • перловая крупа;
  • брюква.

Таким образом, вероятность возникновения и интенсивность кишечных колик у ребенка зависит от состояния его пищеварительной системы и питания матери. Для профилактики данной проблемы нужно исключить из рациона кормящей мамы продукты, способствующие газообразованию, а также жирную, жареную, соленую и копченую пищу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий