Кишечная колика является симптомом метеоризма у новорожденного. Этот синдром может возникать из-за заглатывания воздуха ребенком во время кормления и последующего попадания его в кишечник, а также из-за незрелости пищеварительной системы грудничка или неправильного питания матери. Для профилактики метеоризма и колик у новорожденного в период кормления грудью рекомендуется придерживаться специальной диеты.
Кишечные колики часто встречаются у новорожденных в первые месяцы жизни, особенно от этого страдают недоношенные дети. Если спустя 4 месяца данный болевой синдром не исчезает, значит, он может быть вызван лактазной недостаточностью, органическим поражением органов пищеварения или аллергической реакцией. В зависимости от причины развития проблемы кормящей маме показано соблюдение безлактозного, гипоаллергенного и других планов питания.
Для профилактики метеоризма и кишечных колик у грудничка матери чаще всего назначают режим питания, включающий в себя следующие продукты и напитки:
- Молочные и кисломолочные продукты. Молоко 2,5 % (только в блюда), натуральный йогурт 2 %, творог 5 %, неострый твердый сыр, кефир и ряженка 2,5 %.
- Жиры. Растительное и сливочное (25 г в сутки) масло.
- Сладости. Можно есть сухофрукты, печенье Мария, джем и варенье.
- Супы. На нежирном мясном или овощном бульоне. Также допускается употребление крупяных супов.
- Фрукты и ягоды. Особенно полезны зеленые печеные яблоки, сливы, вишня и бананы. С осторожностью можно употреблять свежие яблоки, крыжовник, смородину и вишню.
- Овощи. Наиболее полезны морковь, картофель и кабачки в отварном и тушеном виде. При хорошей переносимости у ребенка можно постепенно вводить в рацион свежие овощи.
- Крупы. Допускается употребление рисовой, пшенной, овсяной и гречневой каши на воде или молоке.
- Хлеб. Только цельнозерновой и отрубяной, а также сухари из него.
- Мясо. Можно есть только нежирные виды (телятину, говядину, крольчатину, индейку и курицу). Мясо предпочтительнее всего употреблять в вареном, запеченном и паровом виде. Разрешается есть фрикадельки и котлеты в ограниченном количестве.
- Рыба. Только нежирные сорта. Рыбу можно готовить на пару, отваривать и запекать. Данный продукт не рекомендуется есть чаще 1 раза в неделю.
- Напитки. Компот, минеральная вода, травяной чай, свежевыжатый яблочный сок, некрепкий кофе (в ограниченном количестве) и чай.
При кормлении грудью во избежание развития у младенца колик необходимо отказаться от употребления следующих продуктов и напитков:
- шоколад;
- ржаной хлеб;
- капуста;
- приправы;
- спаржа;
- кукуруза;
- огурцы;
- томаты;
- лук;
- майонез;
- бобовые;
- хрен;
- сельдерей;
- квас;
- газировка;
- алкоголь;
- крепкий кофе;
- грибы;
- кулинарный и животный жир;
- консервы;
- икра;
- колбасные изделия;
- сдоба;
- кондитерские изделия;
- перловая крупа;
- брюква.
Таким образом, вероятность возникновения и интенсивность кишечных колик у ребенка зависит от состояния его пищеварительной системы и питания матери. Для профилактики данной проблемы нужно исключить из рациона кормящей мамы продукты, способствующие газообразованию, а также жирную, жареную, соленую и копченую пищу.
