Мужчины или женщины: кому проще дается отказ от вредных привычек

Американские ученые выяснили, у кого отказ от вредных привычек не вызывает больших сложностей.

Как оказалось, женщины значительно сложнее расстаются со своими  вредными привычками, чем мужчины. Такие стимулирующие факторы, как хорошее самочувствие и здоровье, в данном случае не имеют первостепенное значение и уступают место не всегда подкрепленному чем-то спонтанному женскому желанию что-то изменить в своей жизни. До тех пор, пока женщина не готова к переменам, ни один внешний фактор не способен заставить ее отказаться хотя бы от одной вредной привычки.

Интересно: Калорийность винегрета с растительным маслом

Подтверждением данному факту стали исследования поведения страдающих от диабета девушек и женщин в возрасте до 45 лет. Каждой четвертой участнице исследования было проще принимать лекарства, чем поменять свой образ жизни, пересмотрев рацион питания. Однако, если женщина все-таки бралась за свое питание, то нередко в конечном итоге оказывалась вегетарианкой или сторонницей веганской диеты.

Определенные выводы были сделаны и по поводу отношения женщин к спорту. Исследователями обнаружены 2 крайности: для одних женщин спорт являлся  приоритетным направлением деятельности, они были готовы тратить на фитнес, аэробику и прочие занятия по несколько часов в день, в то время, как у других представительниц женского пола фиксировалось безразличное отношение к физическим занятиям, они не уделяли спорту ни минуты своего времени.