Дружба – это особый вид взаимоотношений, основанный на доверии и не зависящий от возраста и пола человека. Настоящие друзья искреннее привязаны друг к другу, они всегда готовы обеспечить поддержку и помощь в трудную минуту.
Дружбу часто путают с приятельством. Однако различие этих двух понятий именно в том, что дружба является чувством, которое подразумевает откровенность, доверие и честность. Она может также подкрепляться общими целями и интересами, однако это необязательно. Настоящая дружба основывается на терпимости к человеку и умении воспринимать его таким, каков он есть.
Дружба является основой любых здоровых отношений, в т. ч. с партнером, детьми и коллегами по работе. Наличие друзей характеризуется огромным количеством преимуществ, переоценить которые сложно. Ниже мы разберем наиболее значительные причины, почему важно иметь друзей.
Друзья всегда вас поддержат
Все люди нуждаются в поддержке, особенно в трудные этапы своей жизни. Друзья всегда помогут вам советом или делом.
Поддержание зоны комфорта
Когда вы общаетесь с друзьями, то можете не покидать свою зону комфорта. Они знают все ваши недостатки и слабости, видели вас в неприятных ситуациях. Однако они все равно любят вас таким, какой вы есть.
Необходимость притворяться при общении с друзьями отсутствует. В дружеском кругу вы можете расслабиться и не покидать привычную зону комфорта.
Снижение уровня стресса
Дружба хорошо снимает стресс, отвлекает от рутины и насущных проблем. Общение с друзьями поднимает настроение, избавляет от ощущения, что жизнь беспорядочна и не имеет смысла.
Друзья могут указать вам на ваши ошибки, при этом не заставляя вас смущаться. Дружеский совет поможет не совершить то, о чем вы потом будете жалеть всю жизнь.
Восполнение потребности в общении
Всем людям нужна компания, мало кто хочет оставаться в полном одиночестве. Друзья важны для восполнения потребности в общении, а также помогают вам стать социально активным. Они могут научить вас правильному поведению и хорошим манерам, принятым в обществе.
Кроме того, в сложных ситуациях друзья могут заступиться за вас.
Повышение уверенности в себе
Часто люди сомневаются в своих решениях и способностях. Однако настоящие друзья никогда не будут сомневаться в вас. Они всегда рядом и готовы побудить вас смело двигаться дальше. Даже если ваша задача очень сложная, они будут подталкивать вас к преодолению различных препятствий и предложат посильную помощь.
Поддержка со стороны друзей помогает достичь своих целей. Именно вера друзей в ваши силы может стать причиной, толкающей вас вперед. Одобрение окружения положительно влияет на самооценку, позволяет чувствовать уверенность.
Укрепление здоровья
Друзья могут побудить вас заниматься спортом, следить за своим питанием и здоровьем. Совместное активное времяпрепровождение с друзьями положительно влияет как на психическое, так и на физическое здоровье.
Настоящий друг не будет издеваться над вами из-за того, что у вас что-то не получается. Он попытается вас мотивировать, а также поможет вам стать лучше.
Помощь в преодолении страхов
Друзья могут подтолкнуть вас выйти из зоны комфорта, чтобы вы узнали что-нибудь новое и осознали, что ваши страхи необоснованны. Также они могут добавить немного юмора в сложившуюся ситуацию, чтобы снизить вашу напряженность и подбодрить вас.
Настоящие друзья всегда оценят ваши усилия, даже в случае неудачи.
Таким образом, наличие друзей положительно влияет на вашу самооценку, снижает уровень стресса и помогает чувствовать уверенность в своих силах. При общении с друзьями не нужно выходить из зоны комфорта, они подтолкнут вас к действию и окажут поддержку в трудной ситуации. Дружба положительно влияет на психическое и физическое здоровье, закрывает потребность в общении.
