Бергамот представляет собой цитрусовый фрукт, выведенный искусственным способом. Из его кожуры получают эфирное масло, которое вместе с листьями и цветами растения часто добавляют в черные, зеленые или травяные чаи.
Такие напитки сочетают в себе полезные свойства бергамота и конкретного сорта чая. В их составе присутствуют антиоксиданты, кофеин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, магний, калий, фтор и другие полезные элементы.
Польза и вред черного чая с бергамотом для организма
При добавлении в черный чай эфирное масло, цветы и листья бергамота не теряют своих полезных свойств. Употребление такого напитка оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы.
Умеренное употребление черного чая с этим растением оказывает следующее положительное влияние на здоровье:
- укрепляет иммунную систему;
- помогает при депрессии и бессоннице;
- снижает уровень вредного холестерина в крови;
- способствует мозговой деятельности;
- благоприятно воздействует на потенцию;
- способствует выработке грудного молока;
- помогает при различных инфекциях мочевыводящих путей;
- ускоряет метаболизм;
- выводит вредные вещества из организма;
- понижает уровень сахара в крови;
- предупреждает образование раковых клеток.
Читать: Калорийность белого винограда
Данный напиток не рекомендуется употреблять женщинам, имеющим гинекологические заболевания, так как он способен вызывать сокращения матки и усиливать менструацию. Противопоказан черный чай с бергамотом при беременности, сердечных болезнях и почечной недостаточности. При употреблении такого напитка в больших количествах возможны тошнота, повешение АД и тахикардия.
Польза и вред зеленого чая с бергамотом для организма
Зеленый чай с бергамотом рекомендуется пить в середине дня. Это поможет избавиться от усталости и апатии. Кроме того, регулярное употребление такого напитка снижает риск заражения простудными заболеваниями, способствует правильной работе пищеварительной системы, поддерживает здоровье сосудов, улучшает кровообращение и выводит вредные вещества из организма.
Зеленый чай с бергамотом нередко применяется в косметологии. Он препятствует старению кожи, помогает избавиться от прыщей и лечит воспаления. Кроме того, данный напиток обладает следующими полезными для здоровья свойствами:
- укрепляет иммунитет;
- снижает вероятность инфаркта;
- улучшает зрение;
- поддерживает здоровье печени;
- способствует похудению;
- помогает при стрессе и бессоннице;
- положительно влияет на потенцию;
- выводит вредный холестерин;
- предупреждает возникновение или развитие кариеса;
- замедляет рост злокачественных новообразований.
Читать: Польза и вред японской айвы для здоровья
Неумеренное употребление зеленого чая с бергамотом повышает вероятность камнеобразования в почках. Кроме того, данный напиток противопоказан при заболеваниях мочевыводящих путей.
Польза и вред травяного чая с бергамотом
Травяной чай с бергамотом характеризуется иммуноукрепляющим, противовоспалительным, успокаивающим и антибактериальным действием. Такой чай рекомендуется пить в холодное время года для восполнения нехватки витаминов.
Данный напиток следующим образом воздействует на здоровье:
- защищает организм от различных вирусных заболеваний;
- укрепляет сердце;
- способствует пищеварению;
- препятствует старению;
- предотвращает ожирение;
- способствует быстрому заживлению ран и порезов;
- очищает организм от вредных веществ;
- предупреждает онкологические заболевания.
Читать: Польза и вред путассу
Травяной чай с бергамотом может вызывать аллергические реакции. Он также имеет следующие противопоказания:
- серьезные заболевания сердца;
- беременность;
- кормление грудью;
- патологии почек.
