Полезно ли пить газированную минеральную воду

полезно ли пить минеральную газированную воду

Вода играет важную роль в жизни человека. Если без пищи люди могут прожить 20 – 30 дней, то без воды смерть наступает через 5 – 7 суток.

Современная торговая сеть предлагает огромное количество марок питьевой воды, разлитой в бутылки. Есть среди них и натуральная минеральная вода. Ее чаще всего продают в газированном виде.

Читать: Польза семян тыквы

Многие люди, чтобы поправить здоровье, едут к естественным источникам природной минеральной воды. Если такой возможности нет, то полезную минералку можно купить в магазине, где, как правило, она продается в газированном виде.

Выбирая минеральную воду, важно внимательно изучать информацию, изложенную на этикетках. Для здоровья полезна та вода, которая относится к столовой или лечебно столовой. Лечебную минеральную воду не стоит употреблять без назначения врача.

Несмотря на то, что очень часто минеральная вода имеет природный газированный вкус, который ей обеспечивает углекислота, при розливе в бутылки ее газируют дополнительно. Это делают не только для улучшения вкуса, но и для удержания минеральных солей от выпадения в осадок. Следовательно, газированная минералка сохраняет все свои полезные свойства и пить ее полезно.

Читать: Польза, вред, калорийность винегрета с маслом

Полезные свойства газированной минеральной воды зависят от ее состава и количества минеральных веществ. Условно пользу минеральной можно разделить по ее основному составу:

  • «Боржоми» и группа гидрокарбонатно-натриевых вод сходного состава. Не смотря на высокую минерализацию, «Боржоми» относят к столовым водам. Воды этого типа чисто щелочные. Их полезно пить при высокой секреции желудка, ожирении и сахарном диабете. Состав воды «Боржоми» изучается с начала XIX ст., и с этого времени он остается практически неизменным.
  • «Нарзан» и воды сходного с ним типа. Относятся к магниево-кальциевым, сульфатно-карбонатным водам. Полезны при язве желудка, панкреатите, болезнях желчного пузыря, в том числе после оперативных вмешательств на этих органах.
  • «Ессентуки» различных видов. Наиболее популярны «Ессентуки-4». Они имеют щелочной состав, содержат анионы гидрокарбоната, катионы кальция, магния, натрия, калия. Полезны при ожирении, болезнях почек, циститах, гастритах.

Несмотря на пользу газированной минеральной воды, она может и навредить здоровью. Ее вредно пить в период обострения болезней желудка и кишечника, в том числе при открытой язве желудка, желудочном кровотечении и других патологиях. Вредно употреблять газированную воду при остром холецистите, панкреатите. Отказаться от нее придется при острых заболеваниях печени, желтухе. Нельзя пить газированную минералку при осложнениях после операций на желудке, почках, печени.

Чтобы газированная минералка не принесла вреда, ее количество увеличивают постепенно. Если употребление газированной воды противопоказано, а ее минеральный состав является полезным, то от газа можно избавиться. Достаточно открыть воду и слегка подогреть ее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий