Полезно ли пить березовый сок

полезно ли пить березовый сок

Березовый сок обладает богатым химическим составом, благодаря чему его часто используют в народной медицине для лечения целого перечня заболеваний. Однако важно учитывать, что чрезмерное увлечение данным целебным напитком может навредить здоровью.

Березовый сок положительно влияет на обмен веществ, улучшая усвоение железа. Этот напиток способствует выводу шлаков и токсинов из организма, тем самым нормализуя общее самочувствие.

Читать: Польза папайи

В состав данного продукта входят эфирные масла, фитонциды и дубильные вещества. Также сок березы содержит медь, калий, натрий, железо и кальций.

Напиток препятствует возникновению авитаминоза и анемии, стабилизирует работу кишечника и уменьшает его износ. Березовый сок является отличной профилактикой онкологических заболеваний, так как препятствует развитию раковых клеток.

При умеренном употреблении данный продукт не нанесет вреда организму, однако необходимо помнить о противопоказаниях. Этот лечебный напиток может вызывать сильную аллергическую реакцию, поэтому его с осторожностью нужно вводить в рацион детей и при индивидуальной непереносимости. По этой же причине употребление сока березы нужно ограничить в период лактации и беременности.

Читать: Польза цветной капусты

Не рекомендуется пить данный напиток в больших количествах, если диагностированы:

  • мочекаменная болезнь (усиливает болевые ощущения);
  • гастрит с повышенной кислотностью и язвенная болезнь (может вызывать изжогу и боли в области живота);
  • гастродуоденит (приводит к нарушению стула);
  • сахарный диабет (может повышать уровень сахара в крови, усугубив течение болезни).

Качественный березовый сок обладает огромным количеством полезных свойств, среди которых:

  • снижает АД;
  • помогает избавиться от головных болей;
  • устраняет акне;
  • повышает эластичность кожи;
  • выводит лишнюю жидкость из организма, избавляя от отеков;
  • стабилизирует сердечный ритм;
  • препятствует развитию кариеса и стоматита;
  • стимулирует кровообращение;
  • укрепляет сердечную мышцу и сосуды;
  • ослабляет негативное влияние алкоголя на здоровье;
  • предупреждает депрессию и нарушения сна;
  • улучшает настроение;
  • помогает устранить симптомы интоксикации;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет регенерацию слизистых оболочек органов ЖКТ;
  • снижает содержание холестерина в крови;
  • позволяет легче переносить тяжелые умственные нагрузки;
  • уменьшает негативное воздействие стрессов на организм;
  • улучшает состояние десен;
  • способствует похудению.

Березовый сок – весьма полезный продукт, который можно употреблять и взрослым, и детям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий