Чай характеризуется множеством полезных свойств. Многие люди любят пить его в горячем виде, чем наносят сильный вред своему здоровью. Поэтому важно изучить правила употребления этого напитка.
Вкусовые качества чая зависят не только от чайных листьев, но и от температуры напитка. Чай с температурой до 70 °С при умеренном его употреблении поддерживает оптимальный уровень АД, помогает при атеросклерозе, предупреждает остеопороз, сахарный диабет и злокачественные опухоли. Кроме того, горячий напиток повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Читать: Почему после приема пищи урчит в животе
Однако слишком горячий чай обладает только вредными свойствами. Употребление напитка с температурой выше 70 °С оказывает следующее негативное воздействие на организм человека:
- Разрушает эмаль зубов. Напиток ухудшает состояние при воспалении десен и стоматите. Горячий чай с лимоном особенно вреден для зубной эмали, так как содержит кислоты, быстро разрушающие оболочку зубов и способствующие возникновению кариеса.
- Ухудшает состояние при болезнях горла. Не стоит пить чай температурой выше 50 °С при наличии ангины. Это приведет к еще большему травмированию тканей, повышению температуры и возникновению сильной головной боли.
- Повышает потоотделение. Горячий напиток способствует выведению жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию.
- Вредит при беременности. Слишком горячий напиток вредит иммунной системе беременной женщины, а также способствует развитию тонзиллита. Кроме того, горячий чай повреждает слизистую оболочку горла, что увеличивает риск инфицирования.
- Повреждает кожу и внутренние органы. Горячий чай при попадании на кожу вызывает ожог. При приеме внутрь он обжигает ротовую полость, губы и пищевод. Такие ожоги часто становятся причиной потери вкусовой и температурной чувствительности.
- Снижает иммунитет. Употребление слишком горячего напитка повышает вероятность заражения вирусными заболеваниями.
- Вредит при гипертонии. Слишком крепкий или горячий чай способен повышать АД и вызывать тахикардию.
Читать: Хочется кофе: чего не хватает в организме
Не рекомендуется пить горячий чай на ночь, так как такой напиток часто вызывает нарушения сна. Кроме того, неумеренное употребление горячего чая часто приводит к развитию ревматоидного артрита. Чтобы избежать вреда для здоровья, следует пить чай с температурой около 60 °С. Такой напиток при умеренном его употреблении гарантировано не нанесет вреда здоровью.
Горячий чай имеет следующие противопоказания:
- патологии горла;
- бессонница;
- беременность;
- гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
- гипертония;
- язвенная болезнь;
- атеросклероз.
Читать: Польза томатов для организма женщины
Употребление слишком горячего чая оказывает на человеческий организм исключительно отрицательное воздействие. Чтобы извлечь из приема данного напитка пользу, необходимо позволить ему остыть до теплого состояния.
