Газированная вода представляет собой питьевую воду, обогащенную углекислым газом. Она может быть столовой, минеральной и природной. Полезные и вредные свойства данного продукта определяются составом газировки.
Вода с газом бывает соленой и несоленой. В составе соленой газированной воды, кроме непосредственно соли, присутствует калий, магний, натрий и кальций. Обогащенная этими минералами вода особенно полезна для организма, однако обладает специфическим вкусом, который нравится далеко не всем.
Читать: Польза и вред айвы для организма человека
Систематическое умеренное употребление несладкой газированной воды оказывает следующее положительное воздействие на здоровье:
- помогает при сахарном диабете;
- способствует пищеварению;
- поддерживает оптимальный баланс щелочей и кислот в желудке;
- улучшает состав крови;
- предупреждает анемию;
- укрепляет мышцы, зубы и кости;
- помогает при атеросклерозе;
- укрепляет иммунитет;
- помогает при пищевых отравлениях.
Такая вода значительно эффективнее обычной утоляет жажду, способствует выработке желудочного сока и сужает сосуды. Кроме того, она способствует похудению, помогает при запоре и очищает органы ЖКТ от различных вредных веществ.
Несладкая вода с газом при неконтролируемом ее употреблении может спровоцировать следующие проблемы со здоровьем:
- вздутие живота;
- метеоризм;
- изжога;
- отрыжка.
Не рекомендуется пить такую воду людям, страдающим от гастрита, язвенной болезни и повышенного газообразования.
Читать: Польза и вред консервы из тунца
Существует также сладкая газированная вода, включающая в себя сахар или его заменитель, ароматизаторы, красители и углекислый газ. Данный напиток обладает вкусом, который нравится многим людям. Однако польза этого продукта минимальна, чего нельзя сказать об его вреде.
Регулярное употребление сладкой газировки с большой вероятностью приведет к развитию следующих заболеваний:
- аллергия;
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- гастрит;
- гипертония;
- остеопороз;
- мочекаменная болезнь;
- ожирение.
При злоупотреблении напитком возможно снижение остроты зрения и возникновение воспалительного процесса в поджелудочной железе. Кроме того, сладкая газированная вода часто вызывает привыкание, способствует развитию раковых опухолей и не утоляет жажду.
Данный продукт особенно вреден для маленьких детей и беременных женщин. Употребление ребенком сладкой воды с газом способствует возникновению или развитию у него следующих проблем со здоровьем:
- кариес;
- сахарный диабет;
- камни в почках;
- ожирение;
- бессонница;
- патологии пищевода.
Читать: Польза и вред кефира на завтрак
Сладкая газировка препятствует всасыванию кальция, что негативно сказывается на развитии детского организма.
Таким образом, к употреблению рекомендуется только минеральная газированная вода. Сладкие напитки с газом характеризуются крайне негативным воздействием на здоровье и отсутствием полезных свойств.
Конечно вредно!Пейте люди больше пива, -чтоб потом родить ДЕБИЛА!