Почему вредно пить газированную воду? Вся правда!

почему вредно пить газировку

Газированная вода представляет собой питьевую воду, обогащенную углекислым газом. Она может быть столовой, минеральной и природной. Полезные и вредные свойства данного продукта определяются составом газировки.

Вода с газом бывает соленой и несоленой. В составе соленой газированной воды, кроме непосредственно соли, присутствует калий, магний, натрий и кальций. Обогащенная этими минералами вода особенно полезна для организма, однако обладает специфическим вкусом, который нравится далеко не всем.

Читать: Польза и вред айвы для организма человека

Систематическое умеренное употребление несладкой газированной воды оказывает следующее положительное воздействие на здоровье:

  • помогает при сахарном диабете;
  • способствует пищеварению;
  • поддерживает оптимальный баланс щелочей и кислот в желудке;
  • улучшает состав крови;
  • предупреждает анемию;
  • укрепляет мышцы, зубы и кости;
  • помогает при атеросклерозе;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает при пищевых отравлениях.

Такая вода значительно эффективнее обычной утоляет жажду, способствует выработке желудочного сока и сужает сосуды. Кроме того, она способствует похудению, помогает при запоре и очищает органы ЖКТ от различных вредных веществ.

Несладкая вода с газом при неконтролируемом ее употреблении может спровоцировать следующие проблемы со здоровьем:

  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • изжога;
  • отрыжка.

Не рекомендуется пить такую воду людям, страдающим от гастрита, язвенной болезни и повышенного газообразования.

Читать: Польза и вред консервы из тунца

Существует также сладкая газированная вода, включающая в себя сахар или его заменитель, ароматизаторы, красители и углекислый газ. Данный напиток обладает вкусом, который нравится многим людям. Однако польза этого продукта минимальна, чего нельзя сказать об его вреде.

Регулярное употребление сладкой газировки с большой вероятностью приведет к развитию следующих заболеваний:

  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • гастрит;
  • гипертония;
  • остеопороз;
  • мочекаменная болезнь;
  • ожирение.

При злоупотреблении напитком возможно снижение остроты зрения и возникновение воспалительного процесса в поджелудочной железе. Кроме того, сладкая газированная вода часто вызывает привыкание, способствует развитию раковых опухолей и не утоляет жажду.

Данный продукт особенно вреден для маленьких детей и беременных женщин. Употребление ребенком сладкой воды с газом способствует возникновению или развитию у него следующих проблем со здоровьем:

  • кариес;
  • сахарный диабет;
  • камни в почках;
  • ожирение;
  • бессонница;
  • патологии пищевода.

Читать: Польза и вред кефира на завтрак

Сладкая газировка препятствует всасыванию кальция, что негативно сказывается на развитии детского организма.

Таким образом, к употреблению рекомендуется только минеральная газированная вода. Сладкие напитки с газом характеризуются крайне негативным воздействием на здоровье и отсутствием полезных свойств.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
  1. Вячеслав

    Конечно вредно!Пейте люди больше пива, -чтоб потом родить ДЕБИЛА!

Добавить комментарий