Почему вредно пить чай с лимоном? Основные причины

Чай с лимоном обладает отличными вкусовыми качествами и множеством полезных свойств. Однако он может быть вреден для организма людей, страдающих от некоторых заболеваний, и при неумеренном употреблении. Чтобы извлечь из данного напитка исключительно пользу, следуют ознакомиться со всеми его свойствами.

Чай с лимоном отличается богатым составом. Он содержит витамины К, В, А, Е, РР, С, органические кислоты, лимонную кислоту, золу, дубильные вещества, алкалоиды, аминокислоты, цинк, кальций, марганец, магний, серу, бор, фосфор, калий, медь и фтор.

Читать: Польза домашнего хлебного кваса

Постоянное употребление чая с лимоном снижает риск развития анемии, способствует нормальной работе пищеварительной системы, поддерживает здоровье кожи, восполняет дефицит витаминов, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы. Кроме того, этот напиток предупреждает гипертонию, цингу и патологии суставов.

Следует учитывать, что даже чай с лимоном может быть вреден для организма при неконтролируемом его употреблении. Злоупотребление данным напитком оказывает следующее негативное воздействие на здоровье:

• Разрушает эмаль зубов. Постоянное воздействие лимонной кислоты повреждает зубную эмаль, что со временем может привести к кариесу.
• Раздражает кишечник. Слишком частое питье лимонного чая крайне негативно влияет на слизистую оболочку кишечника, в результате чего повышается вероятность развития язвенной болезни и других патологий ЖКТ.

Читать: Польза и вред для здоровья чайного гриба

• Вызывает изжогу. Злоупотребление данным напитком нарушает кислотность желудочного сока, что часто приводит к изжоге.
• Повышает риск развития болезни Альцгеймера. Избыточное употребление такого чая может привести к ухудшению когнитивных функций головного мозга. Больше всех этому подвержены люди старшего возраста.
• Вызывает обезвоживание. Лимонный чай характеризуется слабительным и мочегонным действием. Злоупотребление этим напитком может привести к нарушению водного баланса и проблемам с почками.

• Повышает вероятность развития остеопороза. Мочегонный эффект, которым обладает данный чай, способствует вымыванию из организма полезных минеральных веществ, в том числе кальция. Недостаток кальция снижает прочность костей и часто становится причиной развития заболеваний суставов.
• Вредит при беременности. Кофеин, содержащийся в чае, может понизить качество молока, препятствует нормальному развитию плода и иногда спровоцирует аллергию у ребенка. Поэтому возможность включения данного напитка в рацион беременной женщины обязательно нужно обсудить с врачом.

Читать: Польза белокочанной капусты для организма

Таким образом, не стоит слишком увлекаться чаем с лимоном, так как это негативно влияет на организм. В то же время умеренное употребление этого напитка принесет только пользу для здоровья.