корица для лица польза

Противопоказания, польза и вред корицы на ночь, для лица

10.04.2019
logo

Еще в Древнем Мире человек окультурил вечнозеленый Коричник цейлонский (и форма его сменилась в «неволе» с дерева на кустарник). Пряность корицы, в Средневековье, кстати, ценившаяся не меньше перца, представляет собой его высушенную кору.

Любопытно, что ученые до сих пор изучают химический состав корицы, открывая в лабораториях все новые удивительные характеристики продукта. Ни у кого не вызывают сомнений широкие возможности применения корицы не только как пряности, но как средства народной медицины и даже домашней косметологии.

Как принимать, польза и вред корицы на ночь при похудении

Поскольку корицу разрешается употреблять понемногу, ее калорийность не имеет значения (но если интересно, то это 20 ккал в чайной ложке). Очень не рекомендуется превышать эту малую меру (то есть 8 грамм) в сутки. Дело в том, что в корице присутствует вещество кумарин, чрезмерное поступление которого в организм чревато поражением сердца и печени.

Читать: Польза и вред кардамона с корицей

Что касается именно снижения веса, то корица полезна для этого свойствами:

  • нормализовать обмен веществ (в том числе липидный);
  • ускорять выработку энергии при физических нагрузках;
  • улучшать пищеварение;
  • выводить токсины, шлаки и избыток солей.

Последние два эффекта объясняются во многом содержанием в пряности целлюлозы.

Для сидящих на диете корица вкусно заменяет сахар. Ее рекомендуется добавлять в течение дня понемногу в запеченные яблоки, смузи из овощей, творожную запеканку. Также с ней готовят горячие напитки, к примеру, имбирный чай.

Употребление корицы для похудения на ночь и вообще в любое время суток исключено при гастрите либо язвенной болезни (желудка, двенадцатиперстной кишки).

Лучший эффект для похудения дает добавление корицы на ужин во фруктовые салаты. Выбор блюд в данном случае очень широкий: корица отлично сочетается с цитрусовыми, яблоками, грушами, бананами и другими продуктами. Выпечка с корицей на ночь при сбрасывании лишнего веса противопоказана, так как в таких перекусах слишком много калорий.

Видео по теме:

Противопоказания и польза корицы на ночь для женщин

Позднее вечернее употребление различных пряностей горячо приветствуется диетологами, ведь именно в ночные часы активны многие системы организма человека, на которые может быть направлено действие эфирных масел, фитонцидов и иных веществ пряностей.

Читать: Польза и вред какао с корицей

Для женщин употребление небольшого количества корицы на ночь способствует:

  • лечению варикозного расширения вен (что особенно актуально для любительниц обуви на каблуке);
  • профилактике потемнения зубной эмали и защите от кариеса;
  • облегчению таких симптомов ПМС, как раздражительность и головная боль;
  • уменьшению менструальных болей и спазмов;
  • снятию отеков лица и конечностей.

Корица даже способна нормализовать гормональный фон, пострадавший в результате неверно подобранных оральных контрацептивов.

Специалисты не рекомендуют употреблять корицу беременным и кормящим грудью, так как высок риск развития аллергии у малыша.

Видео по теме:

Как принимать, польза и вред корицы для лица

Известно, что уходовыми средствами с корицей не пренебрегала сама Клеопатра. Сегодня же ученые определили в составе пряности полезные для красоты лица витамины:

  • К — устраняет сосудистую сеточку, способствует насыщению кожи коллагеновыми волокнами;
  • В4 — приводит в норму выработку секрета сальными железами;
  • С — как антиоксидант затормаживает процессы старения;
  • А — защищает от ультрафиолета, улучшает тон;
  • Е — улучшает насыщенность кожи водой, кислородом.

Читать: Польза каши из тыквы с рисом

Эфирные масла из корицы делают кожу шелковистой, бархатистой, лечат шелушение, улучшают ее так, чтобы безупречно смотрелся макияж и сияла естественная красота.

Рекомендуемая частота применения масок с корицей — 1 раз в 5-7 дней.

В качестве дополнительных компонентов наиболее часто выступают:

  • натуральный мед;
  • яблоки, персики, авокадо, кислые ягоды;
  • яичный белок;
  • жирная сметана;
  • оливковое масло.

Видео по теме:

Однако для использования корицы в домашней косметологии имеются свои противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • экзема, псориаз;
  • нарушение целостности кожных покровов — царапины, угревая сыпь;
  • грибковые инфекции.
Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.