Что можно и нельзя есть при варикозе вен на ногах

что нельзя есть при варикозе ног

Лечение варикозного расширения вен является комплексным и включает в себя прием назначенных врачом медикаментов, а также соблюдение особого режима питания. Диета укрепляет сосуды и повышает эффективность лекарственных препаратов.

Данное заболевание чаще всего возникает в результате сидячего образа жизни, наличия вредных привычек и неправильного питания. Сбалансированный рацион необходим для предупреждения осложнений и улучшения кровообращения.

Читать: Польза и вред острого перца чили

Основными целями диетического плана питания при варикозе вен на ногах являются:

  • Снижение вязкости крови. Это необходимо для профилактики тромбообразования.
  • Укрепление стенок сосудов. Замедляет прогрессирование патологии.
  • Устранение лишнего веса. Ожирение провоцирует возникновение и развитие заболевания.
  • Поддержка нормальной работы органов ЖКТ. Хронические запоры приводят к накоплению вредных веществ, что увеличивает нагрузку на сосуды.
  • Устранение отеков. Отечность развивается в результате задержки жидкости, что является одним из характерных симптомов патологии.

Диета при любой разновидности варикоза подразумевает употребление продуктов, богатых пищевыми волокнами, полезными жирными кислотами, витаминами Е и С, а также биофлавоноидами и различными минералами.

При варикозном расширении вен на ногах рекомендуется употреблять следующие продукты и напитки:

  • Крупы. Наиболее полезными будут гречка и длиннозерный рис.
  • Овощи. Их рекомендуется употреблять ежедневно. Лучше всего есть болгарский перец, морковь, свеклу, помидоры и капусту. Можно употреблять овощные салаты на растительном масле.
  • Бобовые. Особенно полезны соевые бобы и горох.
  • Рыба. Можно есть любую. Рыбу можно готовить на пару, запекать и тушить. Также полезно употреблять различные морепродукты.
  • Фрукты. Можно употреблять яблоки, черешню, любые цитрусовые, абрикосы и груши.
  • Куриные яйца. До 2 в сутки.
  • Нежирное мясо. Допускается употреблять курицу, крольчатину, индейку, говядину и телятину. Также крайне полезно есть говяжью печень.
  • Ягоды. Разрешается есть малину, чернику, бруснику и клюкву.
  • Напитки. Можно пить морсы, травяной чай, негазированную воду, зеленый чай, компоты и натуральные соки из фруктов и овощей.
  • Орехи. Наиболее полезны фундук, мускатный орех и миндаль.

Также можно употреблять петрушку, шпинат и щавель.

Читать: Польза и вред творожной сыворотки

Диета при варикозе на ногах исключает употребление следующих продуктов и напитков:

  • алкоголь;
  • острые специи;
  • сдоба;
  • маринады;
  • жирные мясные бульоны;
  • кофе;
  • сахар;
  • консервы;
  • шоколад;
  • колбасные изделия;
  • цикорий;
  • жирное мясо;
  • копчености;
  • шоколад;
  • черный чай;
  • газировка;
  • продукты, содержащие большое количество соли;
  • холодец.

Таким образом, при варикозном расширении вен на ногах крайне важно соблюдать ограничения в питании. Это необходимо для профилактики возможных осложнений и скорейшего выздоровления. Несоблюдение диеты влечет за собой нарушение обмена веществ, усиление болевых ощущений в ногах и возникновение отеков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий