Вульвовагинальный кандидоз (молочница) является распространенным заболеванием слизистой влагалища. При данной проблеме, помимо медикаментозного лечения, следует придерживаться особого плана питания. Диета при молочнице способствует скорейшему выздоровлению и предупреждает развитие осложнений.
Основной причиной возникновения кандидоза у женщин является грибковая инфекция. Диета при данной патологии направлена на нормализацию микрофлоры слизистых оболочек и уменьшение числа дрожжеподобных грибов.
При кандидозе важно соблюдать питьевой режим. Нужно пить не менее 1 – 1,5 л воды в сутки. Жидкость (соки, воду, компоты, морсы и др.) рекомендуется употреблять либо за 20 минут до основного приема пищи, либо спустя час после трапезы.
При молочнице следует включить в свой рацион следующие продукты питания:
- Чеснок. Содержит аллицин, характеризующийся противогрибковым действием.
- Кокосовое масло. Имеет в составе лауриновую и киприловую кислоты, замедляющие рост грибков и угнетающие их жизнедеятельность.
- Лук, огурцы и помидоры. Можно есть в свежем виде, а также добавлять в блюда. Данные овощи содержат фолиевую кислоту, нормализующую работу ЖКТ в период лечения кандидоза.
- Квашеная капуста. Укрепляет иммунитет, способствует пищеварению и нормализации микрофлоры кишечника.
- Яблочный уксус. Включает в себя большое количество ферментов, которые препятствуют росту и размножению грибков.
- Кисломолочные продукты. Содержат лактобактерии, тормозящие развитие патогенных микроорганизмов. Особенно полезно будет употреблять несладкий йогурт, творог, нежирную сметану и кефир.
Кроме того, при кандидозе разрешается употреблять следующую пищу:
- крупы без глютена;
- морепродукты;
- яйца;
- отварное нежирное мясо;
- яблоки;
- сливы;
- зелень;
- льняное, кукурузное и оливковое масло;
- морковь;
- орехи;
- несладкие фрукты;
- овощи без крахмала в составе;
- брокколи;
- тыквенный, томатный и морковный сок;
- брусничный морс;
- брюссельскую капусту;
- свеклу;
- корицу;
- гвоздику.
Читать: Калорийность одной простой сушки
Для успешного лечения молочницы следует отказаться от употребления простых углеводов, так как они способствуют размножению патогенных микроорганизмов. Также категорически запрещается включение в меню алкогольных и газированных напитков.
Диета при молочнице подразумевает отказ от:
- крахмалосодержащих продуктов;
- сахара и его заменителей;
- фруктозы;
- лактозы;
- шоколада;
- сухофруктов;
- варенья;
- меда;
- любых кондитерских изделий;
- сахарной пудры;
- дрожжевых продуктов;
- жирных мясных бульонов;
- фастфуда;
- кетчупа;
- хрена;
- майонеза;
- молока;
- подсолнечного масла;
- бобовых;
- грибов;
- риса;
- кофе;
- энергетиков;
- крепкого чая.
Таким образом, диета при кандидозе у женщин не является лечением патологии, однако употребление некоторых продуктов препятствует активности патогенных грибков. Соблюдение ограничений в питании позволит минимизировать число рецидивов, а также повышает эффективность медикаментозной терапии.
