Что можно и нельзя есть и пить при густой крови

что можно есть при густой крови

Рацион питания оказывает огромное влияние на состав крови. При повышенной свертываемости крови важно придерживаться специальной диеты. В противном случае повышаются риски образования тромбов, возникновения и развития гипертонии и атеросклероза.

Нужно понимать, что корректировка рациона является обязательным элементом лечения. При повышенной свертываемости крови рекомендовано увеличить употребление продуктов, которые содержат следующие полезные элементы:

  • железо;
  • магний;
  • жирные кислоты Омега 3;
  • йод;
  • таурин;
  • витамин C;
  • калий;
  • аргинин;
  • салицилаты.

Читать: Польза, вред, калорийность коньяка

В основу рациона должны входить рыба и морепродукты. Наиболее полезными считаются жирные сорта, такие как угорь, лосось и скумбрия. Их рекомендуется готовить на пару или запекать в фольге. Частота употребления рыбы должна составлять не менее 3 раз в неделю.

Также благотворное влияние на здоровье окажет морская капуста. Есть ее можно даже в сухом виде.

При гиперкоагуляции важно ограничить количество соли, так как данный продукт повышает вероятность образования тромбов и холестериновых бляшек. Также придется отказаться от употребления жареных блюд, копченостей и колбасы. Не рекомендуется включать в диету жирные сорта мяса, такие как баранина и свинина. Их следует заменить говядиной, кроликом, курицей и индейкой.

Снизить свертываемость крови помогают некоторые фрукты, овощи и ягоды. Есть их нужно в свежем виде. Допустимо употребление салатов, но без добавления майонеза и подсолнечного масла. Из фруктов и овощей самыми полезными считаются:

  • цитрусовые;
  • крыжовник;
  • яблоко;
  • вишня;
  • дыня;
  • клюква;
  • груша;
  • чернослив;
  • нектарин.

Благоприятное влияние на состав крови оказывают такие овощи, как помидор, болгарский перец, огурец, свекла и баклажан. Также в рацион необходимо ввести крупы. Готовить их лучше всего на воде без сахара. При повышенной свертываемости крови разрешены ячневая, овсяная и пшенная крупы.

Читать: Польза орехов фундука

Под запрет попадают кофе, черный и зеленый чай, алкогольные, а также газированные напитки. Кроме того, навредить здоровью могут следующие продукты питания:

  • бобовые;
  • белый хлеб;
  • гречневая крупа;
  • сдобная выпечка и кондитерские изделия;
  • мясные, грибные и рыбные бульоны;
  • зелень (базилик, кориандр, укроп, петрушка);
  • мясные субпродукты;
  • гранат;
  • редис, репка и редька;
  • любая капуста;
  • кресс-салат.

Повышать свертываемость крови могут многие ягоды. Среди них ежевика, черноплодная рябина, шелковица, голубика, кизил, калина, виноград и брусника. Также усугубить состояние больного могут грецкие орехи, тыква, авокадо. Недопустимо употребление отваров таких трав, как зверобой, валериана, крапива и тысячелистник.

Таким образом, диета при гиперкоагуляции стабилизирует обмен липидов и улучшает общее самочувствие. Корректировка рациона снижает риск инфаркта и инсульта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
  1. вячеслав

    Прочитал и понял что мне с густой кровью совсем ничего нельзя есть,хорошо что про смерть ничего не написано,значит можно.

Добавить комментарий