Польза, вред, калорийность Рафаэлло в 1 шт., на 100 грамм

Калорийность Рафаэлло на 100 грамм 623 ккал. В 100-граммовой порции конфет содержится:

  • 9,3 г белка;
  • 47,8 г жира;
  • 38,8 г углеводов.

Для приготовления сладости используют кокосовую стружку, сухое обезжиренное молоко, растительные жиры и масло, пшеничную муку, миндаль, эмульгаторы, разрыхлители, соль, ароматизаторы, ржаную муку, молочные белки, лактозу.

Читать: Калорийность вареной картошки с маслом

Благодаря наличию в составе миндаля такие конфеты насыщены витаминами В2 и Е. Используемая для посыпки кокосовая стружка содержит много пищевых волокон, которые необходимы для выведения из организма шлаков и токсинов.

Калорийность Рафаэлло в 1 шт.

Калорийность 1 конфеты Рафаэлло составляет 93,4 ккал. В 1 шт. сладости содержится:

  • 1,4 г белка;
  • 7,2 г жира;
  • 5,8 г углеводов.

Как мы видим, даже в одной штучке сладкого достаточно много калорий, жира и углеводов. По этой причине специалисты по правильному питанию рекомендуют не увлекаться Рафаэлло и баловать себя такими конфетами только по праздникам.

Польза конфет Рафаэлло

Польза сладости Рафаэлло напрямую связана с ингредиентами, которые используют для приготовления конфет:

  • одним из основных компонентов сладости является кокосовая стружка, которая активизирует метаболизм, улучшает память и концентрацию внимания, насыщена лауриновой кислотой, обеспечивающей профилактику онкологии;

Читать: Калорийность вареной гречневой каши

  • кроме того, стружка кокоса оказывает стимулирующее иммунитет, антиоксидантное, антибактериальное и противовирусное действие;
  • благодаря добавлению миндаля Рафаэлло получает следующие полезные свойства: способствуют улучшению работы мозга, обеспечивают профилактику мигреней, нормализуют настроение, устраняют сонливость;
  • после тяжелых физических и умственных нагрузок конфеты помогут быстро насытить организм энергией.

Вред конфет Рафаэлло

От конфет Рафаэлло следует отказаться при:

  • обострении болезней желудка, кишечника, печени, почек, желчного пузыря;
  • лишнем весе;

Читать: Калорийность яичницы с сыром

  • индивидуальной непереносимости сладости;
  • развитии аллергических реакций на компоненты продукта, а также при повышенном артериальном давлении и диабете.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Поделиться в соцсетях:
Загрузка...

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.