компот из кизила польза и вред

Польза и вред компота из инжира, шелковицы, кизила

28.06.2019
logo

Существуют сотни рецептов приготовления компотов из фруктов, сухофруктов и ягод. Предлагаем вам рассмотреть пользу и вред самых популярных напитков.

Польза и вред компота из сушеного инжира

Сушеные плоды инжира содержат важные для здоровья человека вещества, которые переходят и в компот из них. В таком компоте присутствуют витамины А, группы В, С, Е, К, РР. Напиток не только отлично утоляет жажду, но и дает заряд энергии, укрепляет иммунитет.

Инжирный компот богат солями следующих элементов:

  • железа;
  • калия;
  • магния;
  • хрома;
  • кобальта;
  • цинка.

Читать: Польза и вред грибного кваса

Напиток прекрасно восстанавливает водно-солевой баланс, снижает температуру тела, помогает при воспалениях суставов. Распаренные в компоте плоды инжира можно употребить внутрь (они способствуют восстановлению суставов) или приложить к больной области, воспаленным местам, фурункулам.

Компот из сухих плодов инжира обладает мягким слабительным действием, выводит токсины. Его полезно пить при воспалительных процессах в органах дыхания. Он помогает при ангине, бронхите, трахеите. Напиток облегчает сухой кашель. Инжирный компот нормализует работу сердечной мышцы.

Вред инжир и компот из него приносит людям с аллергией. Не стоит его употреблять при проблемах с пищеварением и диарее.

Видео по теме:

Польза и вред компота из шелковицы

Плоды шелковицы или тутового дерева много столетий используются в народной медицине. Компот из черных и белых плодов шелковицы, сваренный без сахара, можно употреблять при сахарном диабете. Его полезно пить при избыточной массе тела, умственном и физическом переутомлении. Напиток помогает при:

  • нарушении сердечного ритма;
  • запорах;
  • отеках;
  • нарушении сна;
  • сниженном иммунитете;
  • бактериальных и вирусных инфекциях.

Ученые установили, что плоды шелковицы и компот из них содержат вещество ресвератрол. Он не только замедляет старение организма, но и обладает противораковой активностью.

Читать: Польза и вред компота из клубники

Регулярное употребления компота из шелковицы снижает риск развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Напиток продлевает активный период жизни и способствует долголетию.

Полезно пить компот из шелковицы при бронхиальной астме. Напиток прекрасно снижает вязкость мокроты и облегчает ее отхождение. Снимает он и общую интоксикацию организма.

Умеренное употребление компота из плодов шелковицы редко приносит вред организму. Отказаться от него придется людям с аллергией.

Видео по теме:

Польза и вред кизилового компота

Польза плодов кизила давно известна людям. В настоящее время, кроме дикорастущих форм, в садах активно выращиваются культурные сорта с полезными и вкусными плодами.

Из свежего и высушенного кизила нередко варят компот. Этот напиток прекрасно освежает и утоляет жажду, обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Читать: Польза компота из абрикосов

Кизиловый компот, приготовленный без добавления сахара, нормализует уровень глюкозы в крови. Он должен быть в рационе больных диабетом и людей из группы риска. Кизиловый компот очищает кровеносные сосуды, улучшает состав крови. Его можно рекомендовать больным гипертонией.

Видео по теме:

При проблемах с пищеварением кизиловый компот поможет нормализовать микрофлору в желудке, улучшит пищеварение. Такой напиток нужно пить при отравлении ртутью или свинцом. Он нейтрализует токсины и способствует их выведению из организма.

Вред кизиловый компот приносит людям с индивидуальной непереносимостью. В ограниченном количестве его можно пить при высокой кислотности желудочного сока.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.