Гуанабана — малоизвестный тропический фрукт, достойный множества похвал. Плоды длиной 12-35 см весят до 6 кг, несъедобная плотная кожура к их зрелости покрывается наростами-шипами.
Высокие вкусовые качества сочной мякоти близки к черимойе, но еще можно описать их как помесь банана, яблока и ананаса со сливками. Мякоть фрукта твердая, но многим напоминает очень плотную вату. Другое популярное название гуанабаны — сметанное яблоко.
Мякоть, очищенную от семян, можно есть свежей, она великолепна в охлажденных молочных десертах, используется для приготовления соков, карамели, компота.
Польза и вред нектара гуанабаны
Сметанное яблоко — кладезь минеральных веществ (селен, цинк, фосфор, марганец), но больше всего в нем кальция, а из витаминов на первом месте витамин С.
Нектар гуанабаны известен как средство укрепления иммунитета, эликсир, способный защитить человека от паразитарной инвазии и малярии.
Читать: Польза пекинской капусты для организма
Также из качеств нектара сметанного яблочка стоит отметить:
- насыщенность флавоноидами, улучшающими зрение в условиях чрезмерно яркого освещения;
- способность уплотнять костные ткани и препятствовать вымыванию из них минералов;
- свойство лечить гипертонию, понижая давление на 6 часов.
Гуанабана прославилась как средство от рака. В нектаре фрукта есть вещества под названием ацетогенины, способные подавлять ферментативные процессы в опухолевых клетках.
Еще несколько лет едва не на каждой бутылке такого фруктового нектара писали, что он помогает от 12 типов рака. Более глубокие исследования показали, что напиток гуанабаны (и вообще любой продукт из фрукта) не способен вылечить онкологию. Плод этот ценен, скорее, для профилактики рака.
По мнению ряда ученых, чрезмерное употребление гуанабаны может способствовать развитию болезни Паркинсона.
Польза и вред гуанабаны для женщин
Энергетическая ценность продукта — 94 ккал быстрых углеводов, так что худеть на сметанном яблоке не получится. Но женщинами гуанабана любима за свойства:
- улучшать состояние нервной системы. Продукт содержит всю группу витаминов В, что положительно сказывается на сне и психоэмоциональной гармонии в ПМС;
- нормализовать кислотность желудочного сока, что бесценно для профилактики гастрита после диет на цитрусовых, интервального голодания;
- подавлять воспалительные процессы в организме. За счет этого фрукт показан для лечения различных заболеваний органов малого таза, не исключая даже бесплодие.
Читать: Польза и вред сока из свеклы и моркови
Сметанное яблоко улучшает обмен веществ, его сахара легко усваиваются, почти не повышая глюкозу в крови.
Гуанабана — фрукт лакомый, но не для ежедневного угощения. Злоупотребление им уничтожает полезную микрофлору кишечника.
Польза и вред гуанабаны для мужчин
В традиционной медицине Юго-Восточной Азии аннона колючая используется для чистки печени, в том числе при лечении алкоголизма и для облегчения отказа от курения.
Читать: Польза и вред мандариновых корок
Регулярное появление сметанного яблока на столе мужчины, способствует выводу из организма мочевой кислоты, а это ценно для предупреждения и лечения суставных заболеваний.
А вот свойства фрукта как афродизиака не подтвердились. Сметанное яблоко для улучшения сексуального влечения полезно просто как элемент здорового питания, но никаких чудес в интимной жизни не обеспечит. Более того, согласно последним исследованиям в Токио, продукт может более чем на 50 % ослаблять действие препаратов от эректильной дисфункции.
От гуанабаны лучше отказаться мужчинам, страдающим от хронически пониженного артериального давления.
