польза шоколада со стевией

Польза и вред цикория, шоколада, чая со стевией

01.10.2019
logo

Стевия представляет собой многолетнее растение, которое часто применяют в качестве природного заменителя сахара. Она в несколько раз слаще обычного рафинада и при этом безопасна для здоровья.

Рассматриваемый натуральный сахарозаменитель содержит витамины В, С, А, Е, эфирные масла, антиоксиданты, дубильные вещества, множество минералов и аминокислоты.

Польза и вред цикория со стевией

Цикорий часто используют в качестве заменителя натурального кофе люди, страдающие от гипертонии и различных патологий сердца. Он практически не имеет противопоказаний, не содержит кофеин и разрешен при сахарном диабете и ожирении.

Читать: Польза и вред мяты для здоровья женщины

Стевия обладает нулевым гликемическим индексом и низкой калорийностью. Она хорошо растворяется в воде, не теряет своих свойств при термической обработке. Напиток, содержащий цикорий и стевию, полезнее и безопаснее для организма, чем обычный кофе. Он оказывает следующее положительное воздействие на здоровье:

  • способствует похудению;
  • лечит артрит;
  • помогает при патологиях почек, печени, щитовидной железы;
  • устраняет усталость;
  • улучшает кровообращение;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • предупреждает онкологические заболевания;
  • снижает АД;
  • поддерживает здоровье зубов и костей;
  • помогает при тахикардии и аритмии.

Данный напиток может спровоцировать аллергические реакции у людей, чувствительных к родственным цикорию растениям. Также он имеет несколько противопоказаний:

  • гастрит или язва желудка;
  • геморрой;
  • детский возраст до 7 лет;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Польза и вред шоколада со стевией

Шоколад на стевии не опасен для диабетиков и имеет вкусовые качества, схожие с обычными плитками. Продукт следующим образом влияет на здоровье:

  • ускоряет метаболизм;
  • устраняет голод на длительное время;
  • укрепляет иммунитет;
  • препятствует повышению уровня вредного холестерина в крови;
  • способствует пищеварению;
  • снижает АД;
  • способствует эффективному жиросжиганию;
  • замедляет старение организма;
  • снижает риск образования тромбов;
  • помогает при остеоартрозе;
  • выводит вредные вещества из организма;
  • помогает избавиться от высыпаний на коже;
  • уменьшает вероятность развития рака поджелудочной железы.

Читать: Польза, вред, калорийность белого зефира в 1 шт.

При неумеренном употреблении продукта возможны диарея и рвота. Не стоит есть шоколад на стевии при беременности и лактации. Кроме того, он противопоказан в следующих случаях:

  • заболевания психики;
  • патологии кровеносной системы;
  • гипотония.

Польза и вред чая со стевией

Чай со стевией эффективно устраняет усталость и помогает при бессоннице. Данный напиток можно пить при сахарном диабете. Регулярное умеренное употребление такого чая следующим образом положительно влияет на организм:

  • способствует мозговой деятельности;
  • снижает АД;
  • помогает при заболеваниях печени и почек;
  • поддерживает здоровье кровеносных сосудов;
  • выводит вредный холестерин из крови;
  • улучшает выработку инсулина и регулирует количество сахара в крови;
  • снижает риск возникновения и развития злокачественных новообразований;
  • улучшает иммунитет;
  • поддерживает здоровье кожных покровов.

Данный продукт может нанести вред организму людей, имеющих следующие проблемы со здоровьем:

  • гипотония;
  • аритмия;
  • различные пороки сердца;
  • бронхиальная астма;
  • индивидуальная непереносимость.
Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.