чай ромашка с мятой польза и вред

Польза и вред чая с мятой и ромашкой, иван чаем, липой

01.09.2019
logo

Кто не пробовал, «изменив» привычной чашке крепкого кофе, чай с мятой? Ответ – таких не найдется. Этот чай незаменим после возвращения в теплый дом морозной зимой или когда попал под проливной дождь. Но и без экстрима чашка ароматного чая с мятой с добавкой других знакомых трав способна взбодрить, отогнать начинающуюся простуду да просто порадовать своим ароматом.

Польза и вред чая с мятой и ромашкой

Свежеприготовленный мятно-ромашковый чай не может остаться незаметным: его аромат заполняет все вокруг. Напиток будто демонстрирует настоящий вкус природы, бодрит и тонизирует. К полезным свойствам такого чая можно отнести:

  • помогает при бессоннице;
  • обеспечивает профилактику заболеваний сердца;
  • смягчает воспаленное горло и гортань;
  • успокаивающе действует на приступы в ЖКТ.

Читать: Польза и вред кефира с семенем льна

Чрезвычайно полезен отвар из свежих цветов ромашки и мяты. Для приготовления чая потребуется смесь в пропорции 20 ромашковых соцветий и 1 веточка мята. Ингредиенты промывают под проточной водой, откидывают на дуршлаг и заливают 2 л холодной воды. Емкость с открытой крышкой ставится на огонь, доводится до кипения, плотно закрывается крышкой. Настаивается такой чай не менее четверти часа.

Если говорить о вреде напитка, то чай с мятой и ромашкой противопоказан при непереносимости компонентов.

Польза и вред чая с мятой и иван чаем

Чай с иван-чаем и мятой характеризуется множеством полезных свойств:

  • избавляет от бессонницы;
  • снимает боль;
  • дезинфицирует полость рта;
  • помогает при простуде, насморке и ангине;
  • расширяет сосуды и лечит сердечнососудистую систему.

Отдельно стоит отметить, что иван-чай с мятой противостоит морской болезни. Еще одно свойство напитка – он облегчает самочувствие женщины во время климакса.

Читать: Польза сметанного продукта

Мужчинам же, наоборот, следует с опаской относиться к такому чаю. Он снижает либидо, т.е. не исключены проблемы с мужской силой.

Отметим несколько противопоказаний: гипотоникам чай не подходит, при варикозном расширении вен тоже, изжогу может усилить. Маленьким детям употреблять иван-чай с мятой педиатры не рекомендуют.

Польза и вред чая с мятой и липой

Чай с липой и мятой очень щедр не только на аромат, но и на свои свойства как средство:

  • жаропонижающее;
  • общеукрепляющее;
  • успокаивающее, дарящее чувство гармонии;
  • усиливающее иммунные реакции организма перед гриппом, простудой.

Читать: Польза бутерброда с сыром

На такой чай лучше всего смотреть, когда он налит в прозрачный тонкий стакан: стекло не мешает увидеть самые настоящие теплые краски лета. Если самим высушить липу и мяту (хотя можно использовать для заваривания их и свежими), то тут пропорции от 1:1 до уменьшения или увеличения одного из компонентов. Напиток исключается из рациона людей, у кого есть аллергическая реакция на ментол.

При обострении заболеваний желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы о возможности употребления чая с мятой и липой следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Загрузка...

One thought on “Польза и вред чая с мятой и ромашкой, иван чаем, липой

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.