Полезно ли пить какао с молоком

чем полезно пить какао с молоком

Какое – семена одноименного дерева Какао из рода Теоброма семейства Мальвовых. Их собирают, перерабатывают и употребляют в пищу.

После того, как из прошедших подготовку плодов какао выжмут масло, остатки размалывают в порошок. Именно из него варят популярный напиток. Его также называют какао. Наиболее распространенный вариант – это какао с молоком.

Читать: Польза и вред кешью для женщин

В настоящее время проведены исследования, подтверждающие пользу какао. Из порошка, выработанного из оставшегося жмыха, варят очень вкусный напиток с добавлением молока. Он очень нравится как взрослым, так и детям.

Кроме приятных вкусовых качеств, какао с молоком обладает множеством полезных свойств. Прежде всего, в напитке содержатся необходимые человеку витамины:

  • А;
  • группы В;
  • С;
  • Д;
  • Е;
  • РР.

Какао с молоком имеет в составе небольшое количество кофеина, который помогает взбодриться утром и заряжает энергией. В этом напитке есть вещество теобромин, оказывающее на организм мягкое стимулирующее действие.

Какао, сваренное с молоком, помогает при лечении воспалительных заболеваний органов дыхания, особенно сопровождающихся кашлем. Напиток полезен при:

  • бронхите;
  • ларингите;
  • ангине;
  • пневмонии;
  • астме;
  • туберкулезе.

Какао с молоком снимает спазмы со слизистых оболочек, разжижает мокроту, облегчает ее отхождение, способствует уменьшению воспалительных процессов. Выздоровление пройдет быстрее, если в горячее какао с молоком бросить 5 – 10 г сливочного масла.

Читать: Польза и вред мюсли

Обладает какао, сваренное на молоке, и легким обезболивающим эффектом. Теобромин из напитка положительно влияет на состояние зубов, защищает их от разрушения.

В какао на молоке содержатся макро- и микроэлементы:

  • кальций и фосфор – нужны для здоровья костей и зубов;
  • калий и магний – регулируют сердечный ритм;
  • железо и медь – защищают от развития анемии, улучшают доставку кислорода к органам и тканям.

В напитке из молока и какао присутствуют катехины, в том числе и эпикатехин. Это вещество снижает риск преждевременной смерти от:

  • рака;
  • инсульта;
  • инфаркта;
  • диабета.

Регулярное употребление какао с молоком помогает избежать депрессий, защищает от стресса, улучшает настроение. Этот напиток положительно влияет на работу мозга и ЦНС. Какао с молоком обладает мягким мочегонным действием, его можно пить при незначительной отечности лица или ног.

На упаковке с какао-порошком есть состав. Важно, чтобы в нем не было ароматизаторов, подсластителей, консервантов. Порошок должен иметь однородную рассыпчатую текстуру и приятный шоколадный запах.

Вред какао с молоком приносит людям с аллергией на напиток. Теобромин, содержащийся в какао, в больших количествах может стать причиной отравления.

Вредно пить какао с молоком в период обострения болезней желудочно-кишечного тракта, в том числе при тяжелых поражениях печени.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий