В данной статье детально рассмотрены бжу, калорийность, состав, польза и вред конфет Чио Рио.
Конфеты Чио Рио: калорийность на 100 грамм, бжу, состав
Калорийность конфет (батончика) Чио Рио на 100 грамм 510 ккал. В 100 г лакомства содержится:
- белки — 6,2 г;
- жиры — 30,7 г;
- углеводы — 53,9 г.
Состав конфет Чио Рио представлен молочной шоколадной массой (изготовлена из сахара, какао масла, сухого цельного молока, тертого какао, сухой молочной сыворотки, эмульгатора, ароматизатора), кондитерского жира, масла (рапсового, соевого или пальмового). Компонентами состава также являются заменитель молочного жира, патока, загуститель, бисквитные шарики.
Бжу, калорийность конфеты Чио Рио в 1 шт.
Калорийность конфеты Чио Рио в 1 шт. 81,6 ккал. В 1 штуке сладкого изделия содержится:
- белки — 1 г;
- жиры — 4,9 г;
- углеводы — 8,6 г.
Читать: Баранки челночок калорийность
Чтобы не нанести вред фигуре, специалисты по правильному питанию рекомендуют съедать в день не больше 1 конфеты Чио Рио.
Польза конфет Чио Рио
К полезным свойствам конфет Чио Рио относятся:
- сладость стимулирует работу головного мозга;
- конфеты поднимают настроение, помогают справиться со стрессами и депрессией;
- продукт быстро насыщает организм энергией.
Несмотря на указанную пользу конфет, лучше откажитесь от их употребления, заменив сладость натуральными сладкими продуктами. Хорошей альтернативной станут мед, сухофрукты, фрукты.
Вред конфет Чио Рио
Вредными свойствами конфет Чио Рио считаются:
- продукт имеет высокую жирность и калорийность, поэтому противопоказан при похудении и ожирении;
- химические добавки и масла сладости замедляют обмен веществ, что может привести к отечности, запорам, метеоризму, вздутию живота;
- конфеты противопоказаны в детском возрасте, при диабете, холецистите и панкреатите;
Читать: Калорийность калины с медом
- прямым противопоказанием является непереносимость молочного белка;
- некоторые компоненты конфет могут вызывать аллергические реакции и индивидуальную непереносимость;
- при злоупотреблении конфетами нарушается здоровье зубов, в том числе повышается риск развития кариеса.
