Американские ученые предложили необычный способ профилактики гипертонии у пожилых людей. По их словам, эффективным методом нормализации артериального давления является активное общение в социальных сетях.
Проведенное с участием 100 добровольцев пенсионного возраста исследование показало, что интенсивное использование социальных сетей оказывает благотворное влияние на состояние сердца и сосудов пожилых людей. Благодаря современным технологиям пенсионеры имеют возможность гораздо чаще общаться со своими родственниками и друзьями, что приносит им массу положительных эмоций и улучшает показатели самочувствия.
Интересно: Калорийность омлета с помидорами
По словам участников исследования, участие в соцсетях делает их жизнь более интересной и разнообразной. У пенсионеров есть возможность принимать участие в тематических группах, где ежедневно публикуется огромное количество полезных и познавательных статей.
По предварительным оценкам, активное общение в социальных сетях в среднем на 13 % снижает у пожилых людей вероятность развития гипертонии. Публичная активность заставляет держать себя в тонусе, поэтому онлайн-пенсионеры в 1,1 раз реже сталкиваются с диабетом, в 1,3 раза чаще занимаются спортом.
