Полезно ли пить желатин для суставов

полезно ли пить желатин для суставов

Желатин представляет собой природный коллаген, который получают из соединительной ткани животных. Коллаген является строительным материалом для хрящей, сухожилий и связок. Желатин часто употребляют для профилактики и лечения ортопедических заболеваний.

Наиболее полезным для здоровья является желатин, который попадает в организм естественным путем при употреблении пищи. Однако есть блюда, содержащие природный коллаген, каждый день невозможно.

Читать: Польза какао порошка

Желатин полезен для суставов, кожи и волос. Его часто принимают в виде порошка, разведенного водой. Это вещество часто назначают к приему при деформациях суставов, сильной боли и нарушенной подвижности.

Многие ортопеды рекомендуют употреблять желатин в качестве дополнительно средства лечения при проблемах с суставами. Польза этого вещества для суставов обосновано его химическим составом. Желатин включает в себя:

  • Крахмал. Полезен при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  • Витамин РР. Значительно снижает вероятность деформации суставов.
  • Кальций. Замедляет патологические изменения в хрящевой и костной ткани.
  • Магний. Способствует образованию коллагена.
  • Натрий. Поддерживает баланс щелочей и кислот в костной ткани.
  • Фосфор. Способствует формированию костей и предупреждает отложение солей в суставах.
  • Железо. Положительно влияет на здоровье соединительной ткани.

Также данное вещество содержит 18 аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма. Аминокислоты участвуют в синтезе белка, который позволяет поддерживать нормальную работу опорно-двигательного аппарата.

Износ и разрушение суставов нередко становятся причиной инвалидности. Ежедневный прием желатина на ранних стадиях развития суставных патологий поможет устранить проблему без необходимости операции.

Читать: Польза вареной моркови

До 25 лет коллаген самостоятельно вырабатывается в организме. В старшем возрасте его выработка заметно снижается. Нехватка коллагена может привести к развитию остеоартроза, остеохондроза и других опасных заболеваний. Прием желатина для восполнения нехватки коллагена в организме оказывает следующее положительное воздействие на здоровье:

  • снижает нагрузку на суставы;
  • облегчает болевой синдром при артрозах;
  • предупреждает внутрисуставные и костные переломы;
  • облегчает состояние при артрите;
  • стимулирует образование соединительной ткани.

Следует учитывать, что желатин не способен полностью восстановить разрушенный хрящ. Однако это вещество способствует его регенерации, предупреждает дальнейшее разрушение суставов и костей.

Таким образом, желатин часто включают в состав комплексного лечения патологий суставов. Это вещество предупреждает разрушение костной и соединительной ткани.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий