Почему с похмелья хочется много есть: причины

почему хочется есть с похмелья

При похмельном синдроме человек может ощущать головную боль, разбитость, слабость и сильную жажду. Злоупотребление алкоголем вызывает интоксикацию, которая характеризуется нарушениями в работе сердца, головокружением, поражением сосудов склеры глаза и другими симптомами. Также при похмелье часто возникает непреодолимое желание много есть.

Реакция организма каждого человека на отравление продуктами распада этилового спирта индивидуальна. Спустя несколько часов после употребления алкогольных напитков могут возникать сухость во рту, скачки АД, жар, озноб, голод, жажда, тошнота, мигрень и тремор конечностей. Этиловый спирт, при попадании в организм, разносится кровью ко всем органам, в том числе и к печени. Именно этот орган занимается переработкой этанола. Далее под действием дегидрогеназы этанол трансформируется в токсичные элементы. Интоксикация данными веществами может вызывать болезненные ощущения, слабость и тошноту. Кроме того, употребление алкоголя нарушает водный баланс.

Читать: Хочется шампанского: чего не хватает в организме

При отравлении этиловым спиртом часто возникают нехватка влаги и сильно выраженный дефицит микроэлементов. После похмелья у многих людей возникает сильный голод (чаще всего человеку хочется соленой или сладкой пищи). Данное состояние развивается по следующим причинам:

  • Детоксикация организма. Продукты распада этилового спирта наиболее эффективно выводятся естественным путем совместно с переработанной пищей в результате дефекации и мочеиспускания.
  • Жажда. При похмельном синдроме многие люди путают чувство голода и жажды. Поэтому при отравлении алкоголем рекомендуется, в первую очередь, выпить стакан теплой воды, чтобы нормализовать водный баланс.
  • Нехватка энергетических ресурсов. На выведение продуктов распада этанола из организма тратится большое количество энергии. При истощении энергетического запаса возникают слабость и сильное желание есть калорийную пищу, дающую большое количество энергии. Кроме того, при похмельном синдроме снижается концентрация инсулина в крови, что провоцирует сильный голод.
  • Эндокринные нарушения. Отрицательное влияние продуктов распада алкоголя на эндокринную систему может вызывать нарушения пищевого поведения, разбитость и головную боль.

Читать: Чего не хватает в организме, если хочется красной икры

При желании много есть с похмелья не следует употреблять жирную, соленую или острую пищу. Для восполнения нехватки жидкости в организме рекомендуется пить натуральные соки, воду с лимоном и чай. Чтобы восполнить нехватку полезных микроэлементов полезно будет есть фрукты, овощи, яйца, каши и супы.

Таким образом, сильный голод с похмелья возникает из-за отрицательного воздействия продуктов распада этилового спирта на организм. Выведение токсинов подразумевает высокие затраты энергии, которую организм стремится восполнить с помощью употребления пищи. Желание есть при похмельном синдроме может возникать из-за снижения инсулина в крови и при неправильной работе эндокринной системы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий