Кока-кола является одним из самых популярных и узнаваемых напитков в мире. Данная газировка отлично сочетается со многими закусками и блюдами, а также обладает неповторимым вкусом. В наше время ведется множество споров о пользе и вреде напитка. Навязчивое желание постоянно пить Coca-Cola является ярким признаком нарушений в работе организма и может требовать медикаментозного лечения.
Вопреки распространенному мнению об исключительном вреде кока-колы, она также может быть полезна для здоровья. Умеренное употребление популярной газировки может помочь избавиться от симптомов пищевого отравления, улучшает настроение и повышает работоспособность. Однако важно понимать, что данный продукт скорее вреден, чем полезен.
Читать: Сколько ккал в вареной картошке
Злоупотребление кока-колой может привести к необратимым последствиям для опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, эмали зубов и органов пищеварения.
Причины, почему организм требует кока колы
Данный продукт включает в себя следующие, провоцирующие возникновение привыкания, вещества:
- Аспарагиновая кислота. Натуральная аминокислота не вызывает зависимости. Однако кока-кола содержит искусственную аспарагиновую кислоту, которая нередко вызывает привыкание. Особенно часто это происходит у детей, т. к. их нервная система особенно чувствительна к данному соединению.
- Ортофосфорная кислота. Данная пищевая добавка вредна для здоровья: она способствует вымыванию кальция, нарушает кислотно-щелочной баланс, разрушает зубную эмаль и костную ткань. Также она способна вызывать зависимость.
- Сахар и его различные заменители. Напиток включает в себя обычный сахар, карамель, а также сахарозаменители аспартам и ацесульфам калия. Употребление этих веществ активизирует синтез серотонина (гормона радости), что становится причиной формирования зависимости.
- Кофеин. Так же, как и сахар, способствует усиленной выработке серотонина и, соответственно, вызывает привыкание.
Помимо этого, данная проблема может возникать по следующим причинам:
- Заболевания органов пищеварения. При пониженной кислотности желудочного сока может возникать тяга к кока-коле, т. к. она содержит множество кислот.
- Стресс. При депрессии и длительном стрессе часто возникает навязчивое желание употреблять данную газировку. Это происходит из-за наличия в составе кофеина и сахара, способствующих улучшению настроения и стимулирующих мозговую деятельность.
- Гормональные нарушения. При некоторых патологиях щитовидной железы может возникать тяга к самым различным продуктам, в т. ч. к кока-коле.
- Беременность. В период вынашивания ребенка происходит постоянное изменение гормонального фона, что может вызывать тягу к разной пище и напиткам.
- Жажда. Кока-кола содержит небольшое количество очищенной воды, поэтому при сильной жажде может возникать тяга к этому напитку.
Кроме того, желание пить популярную газировку появляется при нехватке в организме железа. При железодефиците часто наблюдается извращение вкуса: человека может тянуть на любые продукты питания, а также на несъедобное (глину, мел, грязь и т. д.).
Что делать при сильном желании пить кока колу
Если данное состояние не сопровождается другими симптомами, то, скорее всего, оно вызвано зависимостью от веществ, содержащихся в напитке. В этом случае следует внести следующие изменения в свой рацион питания:
- исключить все вредные продукты и напитки, в т. ч. кока-колу;
- есть больше овощей и фруктов;
- повысить потребление белковой пищи;
- пить больше воды.
Если тяга к популярной газировке сопровождается тошнотой, утомляемостью, головной болью, болью в животе, рвотой, бледностью кожи, раздражительностью и другими симптомами, то следует обратиться к врачу и обследоваться. В этом случае обычно назначают анализ крови, который даст представление о содержании полезных элементов в организме. Также врач может назначить различные обследования для исключения развития опасных заболеваний.
Читать: Сельдерей: калорийность, бжу
Итак, сильное желание пить кока-колу, которое долго не проходит, наиболее часто указывает на развитие зависимости. В дополнение эта проблема может возникать при пониженной кислотности желудка, заболеваниях щитовидной железы, беременности и депрессии. При тяге к популярной газировке нужно обогатить свой рацион питания полезной пищей, отказаться от вредных продуктов и обследоваться у врача.
