Геморрой не только является источником сильного дискомфорта, но и может способствовать возникновению других заболеваний. В борьбе с этим недугом женщинам стоит, в первую очередь, пересмотреть свой рацион. Именно диета считается одним из ключевых элементов лечения.
Питание должно нормализовать работу кишечника и минимизировать болевые ощущения. Нужно снизить нагрузку на кишечник и ЖКТ в целом. Для этого представительниц прекрасного пола, страдающих от геморроя, всегда переводят на дробное питание. Регулярное употребление пищи (приблизительно с перерывом в 2,5 – 3 часа) облегчает работу кишечника и способствует быстрому усвоению полезных элементов. Кроме того, дробный рацион препятствует возникновению запора.
Читать: Польза и вред инжира для организма женщины
Важным элементом диеты считается повышение количества употребляемой жидкости. При этом употреблять следует именно воду. Допустимо включение в рацион компотов с минимальным содержанием сахара. Категорически запрещено пить следующие напитки:
- кофе;
- кисель;
- черный чай;
- гранатовый сок.
Также необходимо полностью отказаться от газированных и алкогольных напитков. При умеренном употреблении пользу организму может принести качественный зеленый или белый чай.
При подобных нарушениях в работе кишечника женщинам обязательно нужно увеличить содержание клетчатки в рационе. Грубые волокна содержатся во фруктах, овощах, зелени и ягодах. Однако далеко не все продукты, имеющие в своем составе клетчатку, будут полезны при геморрое. Предпочтение следует отдавать:
- белокочанной капусте;
- грушам;
- бананам;
- свекле;
- моркови;
- кабачкам.
Также улучшить состояние здоровья помогут тыква, слива, чернослив, курага, персик и изюм. Яблоки можно употреблять, но исключительно в малых количествах. Это обосновано тем, что они повышают кислотность желудочного сока.
Исключить из рациона нужно продукты, которые могут стать причиной застоев в кишечнике, вздутия живота или повышенного газообразования. При геморрое противопоказаны виноград, редька, все бобовые, редис.
Читать: Польза и вред жареного арахиса для женщин
У женщин популярностью пользуются белковые диеты. Однако они вызывают запор. Таким образом, подобные диеты находятся под строгим запретом при геморрое. Также придется отказаться от целого перечня продуктов питания:
- пряные и острые приправы;
- копчености;
- макароны;
- свежий хлеб;
- любые хлебобулочные изделия, содержащие дрожжи;
- сладости;
- соленья;
- жареная пища;
- любые маринады.
Важно знать, что крайне полезными продуктами при геморрое считаются оливковое и льняное масло. При умеренном употреблении они значительно ослабляют дискомфорт, а также препятствует возникновению запора. Однако употребление растительного масла категорически противопоказано.
Мясо и рыбу, в свою очередь, можно только отваривать, тушить или готовить на пару. Рекомендуется включить в диету кисломолочные продукты такие, как кефир, простокваша и ряженка. Допустимо употребление йогуртов, но исключительно без искусственных добавок.
Таким образом, благодаря правильному питанию можно избежать перехода заболевания в хроническую стадию. В свою очередь, некоторые продукты категорически противопоказаны при геморрое и могут нанести значительный ущерб организму.
