При повышенной температуре важно исключить некоторые продукты из рациона ребенка. В противном случае можно усугубить течение болезни. Кроме того, правильное питание позволит уменьшить дискомфорт и быстрее восстановится после перенесенного заболевания.
Из-за повышенной температуры дети часто не хотят есть и пить. Заставлять их нельзя. Иначе у ребенка может возникнуть тошнота или даже рвота. Следует учитывать, что при наличии подобного симптома учащается дыхание, что приводит к значительной потере жидкости. Поэтому, в первую очередь, нужно дать больному попить. Для этого подойдут:
- кипяченая или фильтрованная вода;
- компот;
- сок или морс;
- кисель.
Читать: Льняное масло: калорийность 1 чайной ложки
Не рекомендуется давать компоты и соки из кислых ягод. Вся жидкость должна быть теплой или прохладной. Давать ребенку при повышенной температуре горячие напитки недопустимо. Кроме того, рекомендуется поить и кормить больного только маленькими порциями. Это позволит снизить нагрузку на органы ЖКТ и ускорит усвоение полезных элементов.
Категорически не рекомендуется давать при температуре 38 ребенку крепкий черный чай. Напиток замедляет потоотделение, препятствуя снижению температуры тела. Лучше отдать предпочтение зеленому или травяному чаям. Временно под запрет попадает какао. Газированные напитки также окажут негативное влияние на здоровье.
При высокой температуре следует исключить из меню малыша твердую пищу. Основой рациона должны стать нежирные бульоны, фруктовое и овощное пюре, нежирные сорта мяса и рыбы. Из мяса наилучшим вариантом станут курица, телятина и кролик. При этом готовить их нужно на пару или отваривать.
Из ягод и фруктов при повышенной температуре самыми полезными считаются:
- ежевика;
- клюква;
- малина;
- яблоко.
Допустимо употребление молочных продуктов низкой жирности. Чаще всего в диету при повышенной температуре у ребенка вводят молоко и йогурт. Также можно включать в меню блюда, в составе которых есть творог. Допустимо употребление подсушенного цельнозернового хлеба и каш, сваренных на воде. Из яиц лучше всего готовить омлет на пару.
Недопустимо вводить в рацион больного жирные сорта мяса и рыбы. Также нельзя давать жареные, соленые и копченые блюда.
Читать: Калорийность лукума
Временно придется отказаться от свежей выпечки. Кроме того, рекомендуется избегать употребления таких овощей, как горох, фасоль, белокочанная и брюссельская капуста.
Из рациона нужно исключить еще несколько продуктов питания:
- грибы;
- сладости;
- кислые ягоды, овощи и фрукты;
- продукты, содержащие консерванты, искусственные красители и ароматизаторы, усилители вкуса.
Не рекомендуется давать ребенку при повышенной температуре цитрусовые. Сахар рекомендуется заменить медом, если у ребенка нет на него аллергии.
При высокой температуре у малыша важно придерживаться простых правил питания. Необходимо помнить, что нельзя насильно кормить или даже поить больного. Это однозначно не окажет благоприятного влияния на состояние здоровья.
