Геморрой у мужчин – болезнь, которая развивается постепенно. Начало ее легко пропустить из-за отсутствия симптомов. Когда заболевание проявляется неприятными болевыми ощущениями, часто диагностируется уже хроническая стадия. Важно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и скорректировать питание. Это существенно поможет снизить риски обострения болезни.
Одну их главных ролей в возникновении геморроя играет состояние стенок сосудов. Если они слабые, а кровообращение замедленное, то возникает варикозное расширение вен, в том числе в кишечнике. Узлы травмируются при слишком твердом стуле и могут болеть и кровоточить. Поэтому приходится снижать нагрузку на кишечник и убирать тяжелые, жирные, острые, копченые продукты и алкоголь. Спиртные напитки исключаются все, кроме 1 бокала красного сухого вина в неделю.
Читать: Польза и вред какао для здоровья при давлении
При геморрое у мужчин запрещены:
- консервы из мяса, рыбы и овощей;
- копченые сало, окорок, рыба;
- красное мясо;
- молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как сливочное масло, сливки, творог и цельное молоко;
- заводские кондитерские изделия;
- растительные твердые жиры и маргарин;
- редька, горох, белокочанная капуста, репа, фасоль, бобы;
- крепкий чай, какао и кофе;
- манная каша, картофель, макароны, белый рис;
- шоколад и конфеты;
- сладкая газировка;
- перец, горчица и острые специи;
- сдоба из белой муки, торты, пирожные;
- яичница;
- жирный мясной и грибной бульон;
- грибы;
- майонез, кетчуп;
- жареные блюда;
- фаст-фуд, чипсы, полуфабрикаты с содержанием различных красителей и консервантов.
Важно увеличить двигательную активность, не вести сидячий образ жизни и включить в разрешенное меню:
- каши из перловки, гречки, овсянки, ячневой крупы;
- макароны из твердых сортов пшеницы (минимальное количество);
- грубый вчерашний хлеб;
- отруби;
- свеклу, морковь, листовые салаты, брокколи, кабачки, помидоры, огурцы, цветную капусту и ламинарию;
- спелые яблоки, сливы, абрикосы, бананы, сухофрукты;
- кизил, виноград;
- кисломолочные продукты;
- сливочное, оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное и тыквенное масла;
- постную рыбу и мясо, приготовленные на пару или отварные;
- легкие борщи, супы, свекольники;
- петрушку, укроп, кинзу, тмин, базилик, майоран;
- неострый соус;
- сухое постное печенье;
- мед;
- морс, слабый чай, свежевыжатый сок и побольше пить простой воды.
Читать: Польза и вред щи из квашеной капусты
Также питание нужно сбалансировать. Мясо или рыбу правильно употреблять с большим количеством овощей и зелени на гарнир. А вот рис, макароны или картофельное пюре вместе с мясом приведут к запору и длительному отсутствию стула.
Если геморроидальные узлы кровоточат, ежедневно нужно съедать не менее 500 г свежих овощей и фруктов, по 1 ст. ложке семян льна и конопли, выпивать 1 стакан кефира, домашнего йогурта или простокваши.
При обострении болезни от еды лучше отказаться на сутки, при этом в питье чистой воды себя не ограничивать. К овсянке или гречке на воде можно переходить на второй день.
