Что можно и нельзя есть при дерматите на лице

что можно есть при дерматите на лице

Лечение дерматита на лице – это не только применение лекарственных препаратов и уход за кожей, но и соблюдение диеты. Неправильное питание – одна из распространенных причин заболевания.

При дерматите на лице важно исключить из рациона аллергенные продукты — цитрусовые, шоколад, мед, морепродукты, пшеничные крупы, орехи, красные фрукты и ягоды, яйца и молоко.

Читать: Польза, вред, калорийность ананаса

Сведите к минимуму употребление:

  • ненатуральных продуктов. При покупке обращайте внимание на состав. Избегайте продуктов с консервантами, искусственными красителями и ароматизаторами;
  • жареной и жирной пищи;
  • блюд с большим количеством специй;
  • сладостей;
  • спиртных напитков.

При рассматриваемом заболевании необходимо полностью отказаться от фастфуда. Следует употреблять меньше соли, которая задерживает жидкость в организме и тормозит вывод шлаков и токсинов.

Диета при дерматите на лице составляется таким образом, чтобы рацион был разнообразным и питательным. При данном нарушении здоровья можно есть:

  • нежирные мясо и рыбу, вареные, тушеные или приготовленные на пару;
  • каши (за исключением пшеничных);
  • кисломолочные продукты (лучше приготовленные самостоятельно из закваски, а не покупные);
  • зеленые овощи и фрукты;
  • растительные масла – льняное и подсолнечное;
  • рыбий жир (после консультации врача);
  • сливочное масло (в ограниченных количествах и только после консультации с врачом).

Читать: Польза и вред кокоса

Указанные в списке продукты не затрудняют пищеварение и не вызывают обострения симптомов болезни. Они богаты витаминами и микроэлементами, благотворно влияющими на обмен веществ и улучшающими состояние кожи.

При дерматите на лице необходимо пить больше жидкости. Это поможет быстрее вывести из организма токсины и шлаки.

Принимать пищу при рассматриваемом заболевании следует часто (5 – 7 раз в день), но маленькими порциями.

Таким образом, для лечения и профилактики дерматита на лице нужно употреблять больше продуктов, содержащих витамины групп B, C и E, а также магний, цинк и ненасыщенные жирные кислоты. Строгое соблюдение диеты, систематическое и сбалансированное питание — обязательные условия успешной терапии дерматита и смягчения его симптомов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий