что можно есть при аллергии на амброзию

Что можно и нельзя есть при аллергии на амброзию

19.05.2020
logo

Амброзия представляет собой цветущее в августе растение, которое часто вызывает аллергические реакции. Избавиться от данной проблемы навсегда не представляется возможным, однако соблюдение специальной диеты и употребление антигистаминных препаратов значительно снижает выраженность симптомов.

Чаще всего заболевание проявляет себя кашлем, зудов в глазах и носу, а также слезоточивостью и чиханием. Правильное питание при аллергии на амброзию не только минимизирует симптомы, но и поддерживает нормальный вес. Соблюдать диету необходимо, так как употребление некоторых продуктов может усилить негативное воздействие растения.

Читать: Что нельзя есть при бронхиальной астме

Основными причинами развития аллергической реакции на амброзию являются:

  • ослабленный иммунитет;
  • вредные привычек;
  • несоблюдение гигиены;
  • плохая экология.

В период цветения растения следует держать закрытыми окна в доме и регулярно делать влажную уборку. Нужно соблюдать общие рекомендации по питанию:

  • не ужинать позднее, чем за 3 ч до сна;
  • пить не менее 1,5 л жидкости в сутки;
  • не употреблять излишне горячую или холодную пищу;
  • питаться до 6 раз в день маленькими порциями.

При наличии аллергической реакции на амброзию рекомендуется употреблять следующие продукты питания:

  • Мясо. Можно есть вареную или запеченную курицу, телятину, нежирную говядину и индейку.
  • Молочные и кисломолочные продукты. Наиболее полезно употреблять молоко, натуральный йогурт, сметану, нежирный творог, простоквашу, ацидофильное молоко и кефир.
  • Крупы. Полезны будут рассыпчатые каши из перловой, пшенной, гречневой и рисовой крупы.
  • Супы. На нежирном мясном или овощном бульоне.
  • Яйца. Можно употреблять всмятку или белковый омлет, но не более 1 яйца в сутки.
  • Выпечка. Допускается есть несдобные булочки и печенье, а также вчерашний серый или пшеничный хлеб.
  • Овощи. Лучше всего употреблять цветную капусту, картошку, свеклу, брокколи, огурцы, редис и редьку.
  • Фрукты. Можно есть любые, кроме тех, которые имеют красный, желтый и оранжевый цвет.

Читать: Польза и вред тунца для организма

Также допускается употребление макаронных изделий и бобовых. Из напитков можно пить зеленый чай, негазированную воду и некрепкий кофе с добавлением молока.

При аллергии на амброзию запрещается употреблять следующие продукты и напитки:

  • алкоголь;
  • халва;
  • шоколад;
  • персики;
  • арбузы;
  • готовые соусы (кетчуп, майонез);
  • травяной чай;
  • мед;
  • маринады;
  • горчица;
  • копчености;
  • календула;
  • соленья;
  • сахар;
  • дыня;
  • ромашка;
  • подсолнечные семечки и масло;
  • продукты, содержащие красители;
  • консервы;
  • мороженое;
  • копченая колбаса;
  • свежий хлеб;
  • варенье;
  • какао;
  • субпродукты;
  • сухофрукты;
  • морепродукты;
  • крепкий чай.

Таким образом, при возникновении аллергии на амброзию особенно важно соблюдать ограничения в питании. Это необходимо для облегчения течения заболевания. Употребление запрещенных продуктов может значительно ухудшить состояние больного.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.