Бронхит негативно влияет на метаболизм и работу иммунной системы. Диета при данном заболевании восполняет нехватку полезных веществ в организме.
Лечение бронхита является комплексным. Оно включает в себя соблюдение специального режима питания, прием различных лекарственных препаратов и восстановление дыхательной системы с помощью ингаляций. Правильное питание способствует нормальной работе органов ЖКТ, предупреждает застойные процессы в кишечнике и устраняет симптомы интоксикации.
Читать: Польза кефира с сахаром
Диета при бронхите подразумевает соблюдение следующих общих правил:
- необходимо питаться 5-6 раз в сутки небольшими порциями;
- пить не менее 1 – 1,5 л воды в день;
- отказаться от употребления продуктов, содержащих сахар.
При бронхите нужно есть питательную и легкоусвояемую пищу. План питания при этой патологии предусматривает употребление следующих продуктов и напитков:
- Нежирные молочные и кисломолочные продукты. Необходимы для поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Наиболее полезны будут сыр, натуральный йогурт, простокваша и творог. В период обострения заболевания нужно отказаться от употребления молока и сметаны. При большом количестве мокроты нельзя пить ряженку и кефир.
- Овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С. Рекомендуется есть болгарский перец, лимон, облепиху, брокколи, гранат, смородину и киви. Наиболее полезно употреблять овощи и фрукты в свежем виде.
- Нежирная рыба. Можно есть минтай, хек, палтус и треску.
- Напитки. Разрешается пить травяные чаи, липовый отвар, кисель и компот из свежих ягод.
- Нежирное мясо. Полезна будет крольчатина, курица, индейка, телятина и говядина.
- Макаронные изделия. Только из цельнозерновой муки.
- Куриные яйца. Можно есть до 2-х в сутки. Особенно полезен будет паровой омлет.
Все сладости рекомендуется заменить на сухофрукты, пастилу и натуральный джем. Также можно в небольшом количестве употреблять сливочное масло и вареную колбасу. Полезно будет принимать пищевые добавки с Омега-3.
При бронхите нужно отказаться от употребления следующих продуктов:
- жирная рыба;
- магазинные соусы (кетчуп, майонез);
- маринады;
- щавель;
- перловая и ячневая крупа;
- жирное мясо;
- острые специи;
- консервы;
- шпинат;
- сдоба;
- хрен;
- редька;
- жирные мясные бульоны;
- соленья;
- чеснок;
- шоколад;
- сельдерей.
Возможность употребления меда при данной патологии необходимо обсудить с врачом. Запрещается пить кофе, какао, спиртные и газированные напитки, а также черный чай.
Таким образом, диета при бронхите является неотъемлемой частью лечения. Сбалансированное питание восстанавливает иммунную систему, минимизирует гиперреактивность бронхов, восполняет нехватку белка и витаминов в организме. Употребление запрещенных продуктов сильно нагружает пищеварительную систему и нарушает обмен веществ, что приводит к прогрессированию патологии.
