7 продуктов, которые плохо влияют на поджелудочную

что вредно есть для поджелудочной

Поджелудочная железа – это важнейший орган, который в процессе пищеварения вырабатывает необходимые ферменты, а также регулирует гормональный фон. При нарушении работы поджелудочной железы выходит из строя не только пищеварительная система, но и весь организм. Здоровое питание является основой правильного функционирования поджелудочной.

Существуют продукты, которые не только не несут пользу для системы пищеварения, но и являются губительными. Наиболее вредными для поджелудочной железы считаются:

Читать: Как полезно есть мед

  • Маргарин. Продукт не является аналогом сливочного масла, это суррогатный продукт. В его составе синтетические жиры, эмульгаторы, красящие вещества, консерванты. В булочные изделия, которые продаются в магазинах, добавляется маргарин, поэтому не следует покупать заводскую выпечку.

  • Майонез. В майонезе содержатся вредные жиры, искусственные усилители вкуса, уксус. Продукт оказывает негативное воздействие не только на поджелудочную железу, но и на всю пищеварительную систему, сердце и сосуды.
  • Колбасные изделия. В составе колбасы большое количество жиров, модифицированных соевых ингредиентов, пищевых добавок. Глутамат натрия и другие добавки вызывают привыкание. Для создания копченого вкуса применяются насыщенные канцерогенами вещества.
  • Сладкие газированные напитки. Содержащиеся в них агрессивные кислоты, стимуляторы аппетита и усилители вкуса раздражают слизистую оболочку желудка и приводят к заболеваниям поджелудочной железы.

Читать: Польза и вред авокадо для организма женщины

  • Консервы. В магазинных консервах множество консервантов, ароматизаторов, веществ, усиливающих вкус.
  • Вредны для поджелудочной железы пакетированные быстрые супы, лапша, бульон в кубиках. В состав данных продуктов входит большое количество химических ароматизаторов и усилителей вкуса.
  • Еда из «фаст-фуда». Такие блюда приводят к серьезным сбоям в работе не только поджелудочной железы, но и всей системы пищеварения, а также провоцируют атеросклероз, бесплодие, ослабление иммунитета, гормональный дисбаланс, лишний вес.

Также для здоровья поджелудочной железы следует исключить употребление алкоголя, ограничить прием пищи с большим содержанием соли и сахара, отказаться от копченостей, жареных блюд. Частое включение в рацион вредных продуктов приводит к недостаточной выработке гормонов поджелудочной железой, провоцирует воспаление органа.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 6
  1. Аноним

    спасибо !

  2. Аноним

    Спасибо за полезные советы

  3. рома

    то то я смотрю вся беднота “мается” от болезней живя на маргарине а вот богатенькие которые едят только дорогое и полезное уже отмаялись без ковычек

  4. Людмила

    Спасибо!!! Своевременная подсказка для меня. Объяснение подробное, доходчивое и понятное.! Спасибо

  5. влад

    Майонез делают на растительном масле , почему написано , что он содержит вредные жиры , если диетологи именно растительные жиры рекомендуют ?

  6. Антон Пол (автор)

    Потому что применяемые растительные жиры проходят очистку и после подобной обработки содержат более 30 % трансжиров, которые вредны для здоровья.

Добавить комментарий